Como dar um discurso confiante

Conheça o seu material - Ser extremamente bem informados sobre o seu tópico discurso vai percorrer um longo caminho no sentido de aliviar a sua ansiedade de falar em público / desempenho e fazer você se sentir mais confiante. Sendo bem preparado vai fazer você se sentir muito mais como uma autoridade sobre o assunto, o que fará você se sentir e parecer mais confiante!

Execute visualização positiva - visualização positiva, que é o processo de usar sua imaginação para imaginar-se fazendo algo de uma forma confiante, positiva, é uma ferramenta extremamente poderosa que pode aumentar a auto-confiança e reduzir o desempenho / ansiedade de falar em público. Em uma sala silenciosa, sentar, relaxar, e imagine-se entregar seu discurso de forma confiante, calmo e autoritário. Visualize-se caminhando com confiança até o pódio discurso, sem esforço dando o seu discurso, e de pé alto e orgulhoso.

Adote uma atitude que o Heck - Perceba que o discurso que você vai dar não é o fim do mundo. falar em público e apresentações orais são pequenas, coisas insignificantes quando comparados com as grandes complexidades da vida e do universo. Não importa como o seu discurso vai, sua família sempre te amarei, o sol ainda brilha, e você ainda vai ter que pagar impostos!

Prática - Passar por cima de seus tempos de fala e de entrega numerosos antes de realmente dar o seu discurso. Como com qualquer outra coisa na vida, quanto mais você pratica, melhor você vai conseguir. Se você ficar na frente de um espelho e falar, ou se você dá o seu discurso em voz alta para si mesmo ou na frente dos amigos, praticando o seu discurso vai aumentar a sua confiança e capacidade de falar em público.