Muitas pessoas dizem temer falar em público mais do que qualquer outra coisa. Mas, para outros, é uma experiência emocionante e gratificante. Aqui estão as dicas e truques profissionais usam. Saiba como eles podem trabalhar para você.
instruções
Esteja preparado e bem ensaiado. Saber o que você vai dizer é a chave para a confiança. Pratique em frente ao espelho, sua família e uma câmera de vídeo, se possível. Tem o seu público amigável informá-lo sobre todos os hábitos de distração que possa ter, mas também incentivá-los a dizer o que você está fazendo bem. Se concentrar no que você faz bem é muitas vezes melhor do que tentar mudar os hábitos menos eficazes.
Não memorize sua palavra apresentação por palavra. Conhecer as ideias gerais que você precisa para passar para o seu público. Desta forma, esquecendo uma palavra ou frase não vai jogá-lo fora do curso.
Comer proteína e cortar carboidratos na refeição antes de sua apresentação. Proteína mantém você mentalmente alerta, enquanto carboidratos pode tomar a borda fora e fazer você parecer cansado.
Não comece a sua apresentação com uma piada, a menos que você é um excelente comediante stand-up. Comece com uma história pessoal ou reflexão que se comunica quem você é ou como você está conectado com o seu público.
Não tem o seu discurso escrito na frente de você. Você vai ser tentado a manter olhando para ele ou o som como se você está lendo para seu público. Ter um esboço com as ideias-chave ou a seqüência de idéias que você deseja seguir. Desta forma, você pode ficar conectado visualmente com o seu público e olhar para baixo apenas ocasionalmente para garantir que você está cobrindo todos os pontos.
Faça contato visual com tantas pessoas em seu público como você pode. Mantenha o levantamento do grupo como você fala. As pessoas vão se sentir como se você está falando com eles pessoalmente, e será mais alerta e receptivos às suas mensagens.
Mantenha suas mãos fora de seus bolsos. Muitos oradores distrair o público de sua mensagem, porque eles continuaram balançando suas chaves ou moedas em seu bolso.
Aja como se você está tendo um grande momento e são realmente feliz por estar lá. O público vai pegar em seu humor e energia e começará a sentir da mesma maneira.