Quando alguém que você conhece sofre uma perda, é difícil encontrar as palavras certas para expressar sua preocupação. A palavra de simpatia vem do grego "sym" e "pascho," palavras de raiz que, juntas, implicam sofrendo com outra pessoa. Quando você expressa simpatia, você demonstra uma consciência da dor de outra pessoa e um desejo de trazê-lo de algum alívio. Não existe uma única fórmula perfeita, porque as expressões de simpatia são intensamente pessoais. Há, no entanto, regras simples para se ter em mente que pode ajudá-lo a passar a sua mensagem de forma eficaz.
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instruções
Mantenha sua mensagem curta, mas clara. Cuidadosamente as palavras escolhidas podem falar volumes, e alguém que está sofrendo emocionalmente pode ser curto na paciência. Mesmo uma única linha ou dois que expressam preocupação genuína em linguagem simples deve ser suficiente, de acordo com The Emily Post Institute.
Sê real. Se você está anotando fora de um email, escrever uma carta ou chamando ao telefone, manter a sua mensagem honesto. No caso de uma morte, por exemplo, expressar seus sentimentos sobre a perda. Você pode escrever, "Sinto muito sobre a morte de seu avô." Se você soubesse o falecido, que você pode escrever, "Fiquei chocado e profundamente triste quando soube da morte de Jim."
Mencionar uma memória pessoal você tem do falecido. Fazer isso adiciona um toque pessoal, que pode ser extremamente reconfortante para os enlutados. Você pode escrever, "Seu sorriso sempre iluminou o escritório," ou "Eu nunca vou esquecer o tempo que ele me deu carona até o aeroporto às 02:00" Se você nunca conheceu o falecido, mencionar algo que você sabe sobre o relacionamento de seu amigo ou colega de com ele. Por exemplo, escrever, "Você sempre falou tão calorosamente sobre o seu pai. Eu sei que vocês dois eram próximos." Se tanto o falecido eo despojado são estranhos a você, manter a sua mensagem simples, mas sincera: "Sei que este é um momento difícil para você e sua família."
Sugerir maneiras práticas que você pode ajudar. Lidar com o funeral, se recuperando após um acidente ou aborto e lidar com o desemprego repentino pode ser esmagadora. Sua oferta para cuidar das crianças, carpool carro, cozinhar uma refeição ou pegar mantimentos podem ajudar a aliviar um pouco do estresse físico e mental associado com a morte de um ente querido, doença ou perda de um emprego.
Use agradável papelaria ou um cartão atraente. De boa qualidade, papel de escrita de bom gosto e uma mensagem escrita à mão personalizado são expressões tangíveis de carinho e preocupação. O despojado pode salvar e reler sua nota muitas vezes ao longo dos anos. papel de alta qualidade ajuda o destinatário preservar a sua mensagem.
Concluímos com uma breve declaração reconfortante, como "Meus pensamentos estão com você" ou "Que você possa ser consolada." Assine seu nome, identificar-se claramente por seus nomes e sobrenomes. Se for o caso, incluir informações entre parênteses, como "Um amigo do clube do livro de Jane."
dicas & avisos
- A Emily Post Institute diz notas simpatia manuscrita merecem reconhecimento. Se você deseja aliviar carpideiras desta obrigação, adicione uma linha solicitando que sua nota não ser reconhecido.
- Se o seu amigo reconheceu publicamente sua perda em um site de rede social, é provavelmente seguro para seguir seu exemplo e postar suas condolências lá. Antes de adicionar algo a seu mural do Facebook, no entanto, considerar como o seu amigo iria reagir a tal mensagem. Se você é particularmente estreita, ela pode considerar uma rasa postagem pública escrita às pressas e insensível. Em qualquer caso, o acompanhamento com uma nota manuscrita. Você nunca deve ser o único que faz o anúncio pública inicial sobre a perda do seu amigo.
- Evite ofertas-findos em aberto a ajudar, como "Sinta-se livre para chamar, se precisar de alguma coisa," que se deparar como hipócrita.
- Resista à tentação de incluir clichês, como "Eu sei como você se sente" ou "O tempo cura todas as feridas," que negam o que é único sobre a perda da pessoa. Não mencionar as divergências que possa ter tido com o deceased- fazê-lo é de mau gosto.
- Não pergunte "Como você está?" ou "Como você está gerenciando?" Se você precisa enviar um cartão de simpatia, a resposta é provavelmente "Nada bem." Fazer essas perguntas coloca o receptor em uma posição desconfortável, obrigando-o a esconder seus verdadeiros sentimentos.
Referências
- A Psicologia da Sympathy- Lauren Wispe
- Emily Post: Notas simpatia e Letras
- Contemporâneo Negócios Comunicação-Scot Ober
- CNN: Os prós e contras de condolências on-line
- Crédito da foto Geo Martinez / Hemera / Getty Images
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