Ao contrário das formas de meditação praticada na maioria das religiões orientais, que procuram esvaziar a mente ou eliminar o desejo, meditação cristã visa preencher e moldar a mente com as palavras de Deus e atiçar o desejo apaixonado por Deus. Embora existam várias práticas de meditação cristãs, como a lectio divina ou memorização da Bíblia, a maioria centro em alguns princípios centrais, como a repetição, o foco em um verso específico ou passagem da Escritura, e cultivando uma atenção constante de e dependência de Deus.
Coisas que você precisa
- Bíblia
instruções
Peça a Deus para ajudá-lo a escolher uma passagem da Bíblia para servir como um foco para a sua meditação. Se uma passagem vem à mente, começar há- de outra forma simplesmente começar a ler onde você parou.
Preste atenção para um verso, frase ou passagem que chama a sua atenção enquanto você lê. Em alguns casos, estará para fora quase imediatamente, em outros casos você pode ler por algum tempo antes de uma parte do texto chama a sua notificação.
Refletir sobre o texto que se destacou para você com uma atitude de gratidão Atencioso, pedindo a Deus para usá-lo para ensinar e reforçar a sua dependência de Jesus. Buscar a verdade sobre o caráter e as ações de Deus que você pode agradecer-lhe, comandos de aplicar e promete a depender. Em passagens narrativas, encontrar uma pessoa para emular ou um erro do qual você pode aprender.
Definir a sua intenção de agir sobre o que você aprendeu e pedir a ajuda de Deus de acordo com promessas encontradas na Bíblia em lugares como 1 Coríntios 10:13 e João 15:10.
Mantenha a sua passagem meditação e idéias em mente durante todo o dia e permitir que as situações e as pessoas que você encontrar para ajudá-lo ver e aplicar esses insights de novas maneiras.
dicas & avisos
- Você já sabe os benefícios da meditação. Começar imediatamente com a sua Bíblia. É a chave do sucesso. Josué 1: 8 diz que quando você meditar (usando essas etapas) dia e noite, seus caminhos prospera e você tem um bom sucesso.
Referências
- "Meditação"- Jim Downing- 2007
recursos
- Crédito da foto Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images
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