Como aprender aikido on-line

Como aprender Aikido on-line

• Encontrar um parceiro disposto e capaz. Porque Aikido centra-se em auto-defesa, você precisa de um parceiro que irá simular ataques. Se seu parceiro está tão investido em aprender Aikido como você é, você vai se revezam sendo "uke" (O atacante) e "nage" (o defensor).

• Encontrar um bom site que lista algumas técnicas básicas de Aikido ou oferece aulas on-line, como aikidotechnique.net. Tente certificar-se o site é gerido por um sensei respeitável, e que oferece uma abundância de imagens, vídeo e texto para você estudar em cada técnica.

• Procurar um vídeo no ukemi (queda / rolamento) e praticar rola para trás e para frente básicas. Praticar estes em seu próprio país em uma esteira depois de aquecer, e antes de aprender novas técnicas. Ambos os parceiros terão de aprender ukemi- é essencial para uma boa Aikido.

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  Comece com uma técnica. Certifique-se de ler as descrições e assistir ao vídeo da técnica cuidadosamente muitas vezes. Praticar a técnica lentamente na frente do computador, parando antes do uke normalmente cair. Se a sua área de atuação é muito longe do seu computador, imprimir quaisquer imagens ou texto para referência.

• Saiba os nomes japoneses para as técnicas. Isso irá ajudá-lo na busca de mais exemplos da técnica que você está tentando aprender. Ele também é uma parte essencial de aprender Aikido.

• Praticar regularmente, pelo menos duas ou três vezes por semana, durante uma hora.

• Leia-se sobre a filosofia por trás Aikido. Conhecer a ideologia por trás dos movimentos que você está praticando irá melhorar a sua plena consciência, que por sua vez melhora a sua técnica física.

• Encontrar uma comunidade Aikido online. Aikido tem uma tradição de todos os níveis que praticam juntos, e mais estudantes avançados considerá-lo parte de seu treinamento para ajudar os iniciantes. Websites com threads de comentários, fóruns e outros espaços interativos lhe dará a oportunidade de fazer perguntas de estudantes mais antigos.