Embora sabendo como amarrar o cinto adequadamente antes de praticar judo pode não parecer um detalhe importante, é realmente uma das habilidades fundamentais para começar a sua formação. O cinto ou obi, mantém o seu uniforme bem preso e ensina o novato como seguir as instruções cuidadosamente enquanto em conformidade com a disciplina.
Coisas que você precisa
- cinto de judo ou obi
- uniforme de judô
instruções
Enrole o cinto duas vezes em torno de seu corpo, com as extremidades abertas na frente de sua cintura cerca de 1 ou 2 polegadas abaixo do umbigo. As extremidades devem ser de igual comprimento. Puxe o cinto de judo firmemente em torno de sua cintura, para que ele seja confortável, sem restringir seus movimentos ou causando-lhe desconforto.
Pegue a ponta direita e colocá-la atrás ambos os comprimentos da correia, vindo do fundo. Puxe a extremidade direita acima do cinto, e continuar a mantê-lo com a mão.
Faça o mesmo para a extremidade esquerda do seu cinto de judo, trazendo-o debaixo do cinto e até, eventualmente, segurando-o mesmo com a outra extremidade.
Enrole a extremidade esquerda do seu cinto de judo para fora e sobre a parte superior da extremidade direita para amarrá-lo corretamente. Trazer o baixo para a esquerda através do buraco e puxe ambas as extremidades do cinto.
Apertar o cinto de judo, puxando as duas extremidades do cinto para o exterior do seu corpo até que o nó começa a se formar. Quando concluído, o nó deve ser apertado e bastante simétrico. Não deve haver reviravoltas na obi. Ambas as extremidades do cinto ainda devem ser iguais em comprimento.
Prática de subordinação seu cinto de judo até obter resultados consistentes. Você também deve aprender a amarrar o seu cinto de judo forma rápida e eficiente, uma vez que pode se soltar durante uma partida. Lembre-se que uma correia devidamente apertados não devem soltar-se várias vezes durante a prática de judô.
dicas & avisos
- Observe o que seu instrutor faz. Alguns instrutores de judô pode ter maneiras originais ou alternativos para amarrar o cinto de judo, de modo que toda a classe ou dojo é uniforme e consistente.
- Conheça o sistema de cinto. De acordo com a Federação de Judô Estados Unidos (USJF), a cor dos cintos significar o nível de especialização. alunos de judô começar com um cinto amarelo (rokkyu), e depois passar para laranja (gokyu), verde (yonkyu) e três níveis de marrom (Sankyu, Nikyu, Ikkyu) antes de se mudar para o status de especialista ou uma faixa preta (dan).
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