Usando um martelo em um bastão do softball composto pode otimizar seu desempenho. De acordo com Dan Russell, Ph.D., professor associado da Universidade de Kettering, em Flint, Mich., Estudos têm mostrado que uma vez que um morcego softball composto é quebrado em, ele executa com mais potência. O processo de quebrar o morcego na verdade se estende algumas das fibras de alumínio no barril do morcego, tornando-o mais eficaz quando ele entra em contato com a bola.
Coisas que você precisa
- bat softball
- Martelo de borracha
- Toalha
Coloque o barril softball bastão em uma toalha dobrada.
Firmar a alça do morcego softball com a mão não-dominante.
Golpear o barril do morcego softball com o malho, usando sua mão dominante.
Repita esse processo para cima e para baixo do barril do morcego.
Gire o bat softball. Para assegurar que o martelo é usado em todos os lados do tambor, rodar continuamente bastão que depois de atingir todo o comprimento do tambor. Repita este processo até que o bastão do softball foi atingido pelo menos 500 vezes.
dicas & avisos
- Algumas empresas vendem um martelo de softball. O martelo de softball é feito de um softball com uma alça saindo dela. Isto também pode ser utilizado no lugar de um martelo de borracha para optimizar a eficácia do bastão de futebol.
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