Como ensinar uma menina para bater um softball

Bem sucedida Set Up

1. Escolha um espaço para ensinar o jovem com sucesso. Muitos de seus campos de beisebol e softbol locais terão críquete gaiolas ao ar livre adjacentes a eles, o que é um ótimo lugar para ensinar um jovem. Caso contrário, qualquer grande espaço ao ar livre vai fazer - contanto que você não se importa caminhar longas distâncias para pegar o golpeou bolas- ele vai demorar mais tempo e pode usar em tempo de atenção do jovem.

2. Configurar o balde cerca de 20 pés de distância a massa. Você vai estar sentado no balde como o macia desleal atirar softballs para o jovem atacante. Isto irá conservar a sua energia, paciência e ajudar a manter a cabeça tranqüila para que você possa ver o balanço do jovem claramente depois de jogar a bola.

3. Configurar uma "eu" tela para protegê-lo como você joga a prática de batedura. A maioria dos campos de beisebol e softbol terá telas feitas de corda, distribuídos por uma armação de metal e tela geralmente vêm na forma de um "EU." Deslize a tela diretamente na frente de você para que você pode atirar a bola ao redor da tela e manter seu corpo protegido de bolas golpeado.

4. Configurar um tee bater na placa de casa ou onde quer que seu filho a ser balançando o bastão. Ajuste a altura do tee por isso, quando a bola é descansou sobre ela, a bola fica no fecho do cinto do rapaz.

Preparar o jovem

1. Impressionar o jovem que a segurança é o objetivo número um em softball, e que o "softball" não é tão macia. Diga a ela que um capacete deve sempre ser usado e que balançar um bastão de softball só é admissível quando ela é dito para fazê-lo. Mesmo quando disse, ela deve primeiro olhar ao redor para ver que a área é claro antes de balançar.

2. Mostre-lhe o aperto correto no bastão, fazendo-a se espalhar os dedos para fora e mostrando-lhe a falange média em seus dedos. Então, ela pega a alça do bastão com as mãos touching- mão direita em cima da esquerda, se a massa é entregue e vice-versa certo para rebatedores canhotos. Os nós dos dedos médios de ambas as mãos devem fazer uma linha reta para baixo seu aperto.

3. Coloque-a a distância adequada longe de casa chapa na caixa do batedor. O local apropriado na caixa de massa é onde ela pode estender completamente os braços e chegar à parte externa da greve de zona com o fim de seu bastão. Desta forma, ela vai ter placa com cobertura total na competição.

4. 
   
   
   

   Posicione os pés do jovem corretamente. Ela deve ficar sobre a largura dos ombros, mas pode ser mais ampla se é confortável para o jovem. Tê-la dobrar os joelhos ligeiramente para um melhor equilíbrio.

5. Obter o bastão para a posição adequada. Levante as mãos para sobre a altura do peito, perto do ombro mais distante do lançador. Suas mãos e cotovelos devem fazer um triângulo, com os cotovelos e os braços agradáveis ​​e relaxantes.

Tee Trabalho

1. Instrua o jovem que o balanço é um "puxar e perfurar" movimento. O lado inferior do morcego vai puxar o rabo do morcego para a bola, enquanto a mão superior socos através da bola. Diga a ela para seguir com o balanço de modo que o morcego vem a uma parada em torno do corpo, quase acertando suas costas.

2. Instruí-la de que eles precisam para o passo em direção ao jarro, mantendo a cabeça e os olhos para baixo na bola. Diga-lhe para imaginar que há três bolas no tee, configuração correta na frente do outro na direção do arremessador, e eles precisam para bater por todas as três bolas.

3. Ensiná-la a libertar seus quadris para gerar energia. Mostre-lhe que ela deveria jogá-la de volta a articulação do quadril no jarro ao balançar. Isso deve levar seu pé para trás fora do chão em seguir adiante e permitir que ela para seguir de forma mais fluida.

4. Definir a bola no tee e instruir o rebatedor para balançar enquanto você prestar atenção à sua execução. Você executar este passo entre cada lição para pelo menos 10 balanços. Concentre-se apenas sobre a lição mais recente de modo que o jovem não ficar sobrecarregado ou confuso.

Vive Batting Practice

1. Leve o seu assento no balde por trás da tela. Lentamente atirar as softballs no hitter cerca de 15 a 20 pés de distância. Preste atenção ao seu balanço e dizer a ela o que corrigir cada três a cinco lançamentos.

2. Se divirta. Diga o jovem que ela deve tentar bater em você enquanto você sentar-se no balde (lembre-se, você estará protegido pela tela). Agir para fora cada vez que ela bate em você para reforço positivo.

3. Sabe que bater a bola de volta para o lançador, ou fazer backup do meio, é a abordagem mais fundamental no softbol. Fazendo isso vai simplificar a abordagem do jovem na placa e ajudar a solidificar seus mecânicos enquanto se diverte. Este mecanismo simples irá mostrar dramática melhoria competitiva.