Diferença entre água fria peixes e peixes de água quente

O salmão é rica em ácidos gordos omega, que são saudáveis ​​para o organismo.

De acordo com especialistas em nutrição, o peixe é um alimento saudável que deve ser consumido weekly- um a três porções por semana é recomendado. O problema surge no supermercado para fazer compras quando os peixes para comer. Há literalmente centenas de diferentes tipos de peixes que podem ser capturados ou comprados e consumidos. Se um peixe é um peixe de água fria ou um peixe de água quente faz a diferença em quão saudável é para o corpo humano.

Os níveis de gordura

  • Peixes de água fria tem um nível muito mais elevado de gordura neles do que peixes de água quente. Os níveis de gordura permitir que o frio peixes de água para ficar quente em água fria. Embora a gordura não parece ser uma coisa boa para comer, a gordura encontrada na maioria dos peixes de água fria é um tipo saudável de gordura. O corpo humano precisa de ácidos graxos ômega, que são encontrados em peixes de água fria.

Perigos de mercúrio



  • Um dos perigos de consumo de peixe é a ingestão de altos níveis de mercúrio, que é tóxico para o corpo em grandes quantidades. Peixes de água fria, muitas vezes contêm níveis mais elevados de mercúrio devido a seus níveis de gordura mais elevados. Mercury é armazenada na gordura do peixe que é por isso que consomem muito peixe de água fria pode potencialmente levar a intoxicação por mercúrio.

Tamanho

  • peixes de água fria são tradicionalmente muito maior do que peixes de água quente. Devido à necessidade de sobreviver em um ambiente frio, peixes de água fria comer mais e armazenar mais gordura para crescer mais. Por exemplo, o salmão, que é encontrado enlatados e congelados na maioria das prateleiras de supermercado, é um peixe de água fria que pode crescer para pesar até 120 libras.

habitats

  • peixes de água quente são encontrados em rios, córregos, lagos e do oceano. peixes de água fria são mais frequentemente encontrados nos oceanos. Porque corpos de água sobre a terra, como rios e córregos, são rasas em comparação com os oceanos, a água é muitas vezes muito mais quente e, portanto, consiste em peixes de água quente. Peixes de água fria também são encontrados em lagos e rios, mas geralmente em ambientes muito frios e não são encontrados em águas rasas como frequentemente peixes de água tão quente.

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