Maneiras fáceis de lembrar os sistemas do corpo

Adicione uma frase que contém 11 palavras, cada um dos quais começa com a primeira letra de sistemas do corpo 11: i, s, m, n, e, c, d, R, L, R e C. Por exemplo, "Eu ainda sinto falta de elefantes agradáveis, gatos, cães, galos sob falésias." A sentença não tem de fazer sentido, e você pode misturar as letras como quiser, contanto que você usa todos os 11. É fácil de simplesmente memorizar a frase e usar as primeiras letras de cada palavra na frase de gatilho sua memória os nomes dos sistemas do corpo.

frases de efeito são mais fáceis de lembrar do que uma lista dos sistemas do corpo 11, e criar suas próprias frases de efeito irá ajudá-lo a lembrar cada sistema. Por exemplo, "esqueleto forte" e "músculos maciços" são mais sugestivo do que as palavras esquelético e muscular. Outro exemplo é, "O sistema urinário veste roupa interior." Depois de desenvolver uma frase curta para cada sistema, transformar as frases em um poema ou uma história. Como a sentença acróstico, sua história não tem que fazer sentido para ser memorável.

Associando o som de uma palavra com uma imagem mental forte é outra maneira de provocar recall. O sistema circulatório, por exemplo, evoca a imagem de sangue mexendo de forma eficiente através do corpo como carros em uma rodovia. Uma vez que você tem esta imagem, adicione um outro sistema à mistura. Por exemplo, adicionar o sistema respiratório para o sistema circulatório, prevendo o sangue mexendo acelerar quando você respira dentro e abrandar quando você respira para fora. Manter os sistemas acrescentando até que você tenha incluído todas elas em sua imagem mental.

Usando o método de loci, você escolher um quarto, como sua cozinha, que você está muito familiarizado. Para lembrar uma lista de itens, entrar na sala e ver o primeiro item na sua lista. Para os sistemas do corpo, você pode entrar em sua cozinha e ver um coração de papel vermelho pendurado na parede, o que você vai associar-se com o sistema circulatório. Avançar para a sala para ver outra imagem, como um osso na pia da cozinha para lembrá-lo do sistema esquelético. Continue fazendo o seu caminho através da sala até que você tenha visto uma imagem associada a cada sistema do corpo. Quando você precisa lembrar os nomes, imaginar-se entrar na cozinha e ver as imagens associadas.