Embora possa ser uma tarefa quase impossível olhar bem o tempo todo, existem coisas que você pode fazer para melhorar o seu estilo e aparência geral em uma base dia-a-dia. coisas simples como exercício, higiene e o que você veste pode fazer uma grande diferença.
Coisas que você precisa
- limpeza facial
- lavagem de cara que esfolia
- hidratante facial
- máscara facial
- máscara de cabelo restaurador
- multivitamina
- revistas de tendência
Higiene
Banho todos os dias para manter o seu cabelo e corpo fresco e limpo. Raspar onde for necessário e lavar-se completamente.
Limpar com um xampu seco para o seu cabelo nos dias em que você não tem tempo para lavar o cabelo. shampoo a seco irá absorver os óleos de seu cabelo e mantê-lo limpo que procuram.
Ensaboar com uma boa lavagem hidratante corporal no chuveiro para manter sua pele brilhante e macia.
Cuidados com a pele
Lavar o rosto diariamente para evitar manchas e manter sua pele jovem e saudável.
Esfoliar para remover as células mortas da pele e sujeira de seus poros. Estes podem ser comprados na loja ou você pode fazer o seu próprio através da mistura de açúcar e azeite de oliva.
Compre uma boa máscara e aplicá-lo algumas vezes por semana depois de esfoliar a remover as impurezas de seus poros e apertar sua pele. Permitindo que o ovo branco para secar sobre a pele aperta-lo e remove a sujeira.
Hidrate a sua pele a cada noite com uma boa loção facial para mantê-lo de ficar seco.
Estilo de cabelo
Ter seu cabelo cortado a cada 6 a 8 semanas para evitar pontas duplas e manter uma aparência polida.
Hidratar profundamente com uma máscara reparadora entre cortes de cabelo para manter o cabelo brilhante.
Verifique revistas ou conversar com seu cabeleireiro para descobrir o que o estilo atual.
Exercício e Nutrição
Exercício 30 minutos por dia para manter seu físico ou 60 minutos por dia para perder peso.
Variar o seu treino a cada dia para que você pode tonificar os músculos diferentes.
Coma para uma nutrição equilibrada, incluindo frutas, legumes e proteínas.
Beba pelo menos oito copos de água por dia. Isto irá mantê-lo hidratado, bem como manter a pele e cabelos saudáveis.
Tomar um multivitamínico diariamente.
Estilo pessoal
Encontrar roupas que lisonjeia o seu corpo e tipo.
Verifique revistas e blogs de estilo para encontrar as últimas tendências e estilos.
Atualizar seu guarda-roupa a cada temporada para ficar na moda.
dicas & avisos
- Seja confiante! As pessoas podem sentir confiança, eo melhor você se sente, melhor você vai olhar.
Referências
- Crédito da foto Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
