Acne ou espinhas causar manchas embaraçosas do rosto e do corpo. O acne é um problema que afecta muitas pessoas que vão dos 10 aos 40 anos de idade Um tipo comum de acne é Whitehead Acne- um Whitehead é causado quando o óleo e as bactérias em uma pausa obstrução dos poros através da superfície da pele. Embora não tenha sido definitivamente provado, ingestão de certos alimentos é pensado para causar ou aumentar o risco de acne Whitehead. Evitar esses alimentos podem ajudar a limpar a sua acne para sempre.
Produtos diários
Os produtos lácteos são pensados para fazer acne pior para aqueles que são afetados por ela. Isso ocorre porque o leite que bebemos e leite utilizado em produtos lácteos normalmente vem de vacas prenhes. Porque vem de vacas prenhes, contém hormônios que o corpo converte em DHT (dihyrdotestosterone). DHT aumenta a produção de óleo em glândulas da pele, que por sua vez leva ao aumento da acne.
Cafeína
Café e outras bebidas que contêm cafeína são pensados para causar aumento acne. Cafeína desencadeia suas glândulas supra-renais para liberar adrenalina em seu sistema, o que provoca o aumento dos níveis de estresse. Muito estresse tem sido associada à acne e vários outros problemas de saúde.
presunto
Presunto e produtos suínos, como bacon são pensados para causar a acne piora isso é porque eles contêm grandes quantidades de ácidos graxos ômega-6. Os ácidos graxos ômega-6 são usados por seu corpo a produzir hormônios que causam acne. Se o seu corpo é fornecido com muito desses ácidos graxos, que pode aumentar a produção de acne da sua pele.
manteiga
Manteiga e margarina são acreditados para causar e aumentar a acne. A manteiga contém uma elevada quantidade de gorduras trans e óleos que podem causar a sua pele para produzir o excesso de óleo. Quando a pele produz excesso de óleo, que aumenta o risco de óleo ficar preso por baixo da pele, como seria de esperar. Manteiga e margarina produtos destinados a diminuir o colesterol são uma exceção a esta regra, como eles não têm os ingredientes prejudiciais.