As vitaminas e os minerais são essenciais para o bom crescimento do cabelo, a regeneração da pele e do funcionamento geral do corpo. Quando você quiser reduzir cicatrizes de acne, escolha vitaminas que promovem o tecido saudável e por sua vez tratar cicatrizes de acne. Quando você usar esses suplementos tanto externa como internamente, eles podem percorrer um longo caminho para curar acne e as cicatrizes resultantes.
Coisas que você precisa
- 500 a 1000 mg de vitamina C (diariamente)
- 200 a 400 UI de vitamina E (para uso interno e externo)
- 15 mg de zinco (diariamente)
instruções
Tomar vitamina C diariamente, uma das vitaminas mais importantes para impulsionar o sistema imunológico e remoção de toxinas do corpo. A vitamina C também ajuda a eliminar os radicais livres do organismo, que se acumulam ao longo do tempo, destruir as células saudáveis e até mesmo reduzir as taxas de cura. Portanto, suplementos regulares de vitamina C deve promover a cura de cicatrizes de acne. Tome 500 a 1000 mg por dia.
Incluem vitamina E no seu regime diário de vitamina, bem como, uma vitamina essencial para o crescimento e regeneração de células ciliadas e uma pele saudável. A maioria dos profissionais médicos recomendam entre 200 e 400 unidades internacionais (UI) de cura vitamina E. Não só a vitamina E ajudar a promover a cura de cicatrizes, que ajuda a combater o envelhecimento precoce para assegurar a pele firme, lisa e saudável por muitos anos vindouros.
Adicionar a terceira e última suplemento interno para ajudar a promover a cura de cicatrizes de acne. O zinco é um dos minerais mais importantes do corpo para a cura, e você pode levá-los em 15 mg doses em uma base diária. Zinco vai ajudar a curar suas cicatrizes de acne e vai reforçar o seu sistema imunológico também.
Pop um aberto de seus vitamina cápsulas E e o óleo de massagem sobre cicatrizes de acne durante a noite antes de dormir. Aplicando a vitamina directamente para a pele irá ajudar a curar o tecido danificado, enquanto que o próprio óleo hidrata a pele, redução da inflamação, vermelhidão e irritação, enquanto a cura da acne.
