olheiras e bolsas sob os olhos é uma ocorrência comum e quase diária para muitas pessoas. Se você não quer gastar dinheiro em cremes e soros caros, você pode remover olheiras e bolsas, fazendo pequenas alterações ao seu estilo de vida e dieta.
Dormir pelo menos oito horas todas as noites. A falta de sono muitas vezes deixa-lo com um par de olhos escuros.
Mantenha a cabeça elevada quando você dorme. Isto irá ajudar a drenar todos os líquidos que se acumulam quando você dorme.
Coloque um saco de congelados de ervilhas mais de seus olhos quando você acordar. Mantenha o saco sobre os olhos por pelo menos 10 minutos para reduzir qualquer inchaço.
Beba de oito a 10 copos de água por dia. Além disso, reduzir a quantidade de cafeína que você bebe todos os dias.
Tomar multivitaminas que contêm vitaminas do complexo B, ferro e vitamina E. Essas vitaminas são essenciais para uma pele saudável.
Reduzir a quantidade de sal em sua dieta. Sal retém água e contribui para os olhos inchados.
Parar de fumar. Fumar prejudica a sua pele e muitas vezes faz olheiras e bolsas pior. No mínimo, diminuir a quantidade de cigarros que fumam todos os dias.
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