"Há uma variedade de razões que você pode desenvolver olhos vermelhos, que vão desde a fadiga ocular e fadiga a resfriados e alergias," diz o Dr. Kristie Leong. olhos vermelhos pode até mesmo ser o resultado de clima frio ou mudança climática grave que reduz a quantidade de umidade no ar. Ocasionalmente, ele indica um problema de saúde mais grave. No entanto, se você encontrou-se ficar até muito tarde ou ficar no computador por horas em um tempo, então é provável que um caso simples de olhos tensas. Se você ainda não experimentou qualquer outro problema com seus olhos, em seguida, seus olhos estão propensos implorando por um pouco de atenção e relaxamento.
Coisas que você precisa
- lágrimas artificiais
- Umidificador
- Purificador de ar
- Os sais de Epsom
- Vegetais congelados
- pano frio
- cronômetro
- filtro de tela de computador
Use lágrimas artificiais para humedecer a membrana mucosa - lágrimas artificiais estão mais perto de suas lágrimas naturais do que outros colírios. Incline a cabeça para trás e colocar algumas gotas em cada olho. Feche os olhos por um minuto ou dois para deixar a solução saturar cada olho completamente. Coloque as mãos sobre cada olho com os dedos em seu forehead- parte inferior de suas mãos devem ser colocados em cada bochecha. Mantenha essa posição por um ou dois minutos para deixar o seu descanso olhos.
Instalar um umidificador em sua casa para umedecer o ar no inverno. Coloque-o no quarto que você usa com mais frequência ou perto de um aquecedor. Preenchê-lo com água frequentemente.
Evitar o fumo ou fumar. Instale um filtro de ar para manter o ar fresco e para remover eventuais impurezas. Evite produtos químicos. Lave os olhos com água fria para lavar todas as impurezas. Tome um banho de limpeza de comprimento com sais de Epsom para ajudar a se livrar de toxinas.
Evitar qualquer ação que fez com que os olhos vermelhos de ocorrer. Por exemplo, se você foi a uma boate ou nadou em uma piscina, em seguida, perceber esta ação pode ter contribuído para os olhos vermelhos. Tomar medidas para evitar os olhos vermelhos futuras, ou seja, óculos de proteção na piscina, mais ar fresco no clube.
Obter um pacote de congelados de legumes da geladeira freezer ou uma toalha fria cheio de gelo. Deite-se em um sofá ou uma cama. Feche os olhos e coloque o pacote de legumes ou pano sobre os olhos. A mentira ainda durante 15 minutos para permitir que a umidade saturar seus olhos. O frio vai encolher os vasos sanguíneos.
Limite seu tempo de computador. Definir um temporizador para garantir que você faça pausas em uma base regular, quando no computador. Sente-se mais perto do computador. Comprar um filtro para a tela para reduzir a fadiga ocular.
Obter sete a oito horas de sono por noite. Beba pelo menos 40 onças de água por dia.
dicas & avisos
- Fique longe de colírios que pretendem obter para fora o vermelho. Este tipo de colírio seca os olhos e deixa-los em pior condição.
Como fazer sacos de olho desaparecer
Como remover a obstrução dos poros sob os olhos
Como remover olheiras escuras
Como se livrar das marcas de pele ao redor dos olhos
Como se livrar de bolsas sob os olhos rápidos
Como se livrar de olhos inchados instantaneamente
Como tomar contactos com unhas falsas
Como escolher a cor do cabelo para os olhos cinzentos
Como tingir as sobrancelhas loiras