O corpo humano vive em uma relação simbiótica complexo com bactérias, mas alguns podem ser prejudiciais ou mesmo patogênico. Seu rosto é especialmente suscetível ao crescimento bacteriano. Este muitas vezes pode resultar em acne, uma condição da pele que é, em parte, aumentada pela presença de bactérias parasitas. Ao aprender a evitar o crescimento de bactérias patogênicas no rosto, você pode evitar a acne ao incentivar o crescimento de bactérias boas também.
Coisas que você precisa
iogurte probiótico
produtos de limpeza facial
protetor solar
tratamento externo
Lavar o rosto diariamente para evitar óleo e sujeira acúmulo. Quando o excesso de óleo e sujeira é em seu rosto, ele obstrui os poros. Isto torna mais fácil para as bactérias patogénicas para mover-se e começam a se multiplicar, condições agravantes da pele tais como acne.
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Use um shampoo que remove especificamente petróleo. óleo de cabelo pode promover o crescimento de bactérias na pele do seu rosto, para tomar banho uma a duas vezes por dia para evitar o excesso de óleo.
Evite tocar o seu rosto. Isso pode transferir bactérias patogênicas para o seu rosto, que competem por recursos e reduzir a quantidade de espécies de bactérias benéficas presentes.
Use protetor solar quando passar longos períodos de tempo fora. Sun pode danificar a pele, tornando-se propenso a infecção bacteriana.
Pare de usar hidratantes à base de óleo ou maquiagem. O óleo nestes produtos podem entupir os poros e permitir que espécies bacterianas patogénicas para colonizar, o que reduz a quantidade de bactérias benéficas presentes por causa da concorrência.
O tratamento interno
Evite comer alimentos que são difíceis de digerir. Segundo as respostas da acne, "As bactérias prejudiciais no seu intestino delgado e, mais importante, em seu cólon realmente festa em alimentos não digeridos. Eles projetam toxinas maus" como parte de "a sua actividade metabólica." Estas toxinas podem, em seguida, transferir para a pele, criando um ambiente propício ao crescimento bacteriano negativo e hostil a bactérias benéficas.
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Evite consumir antibióticos. Antibióticos irá eliminar todas as bactérias em seu caminho, incluindo os tipos benéficos sobre o seu rosto. Isto cria uma oportunidade para as bactérias patogénicas para invadir uma vez que o regime de antibióticos termina.
Cortar o consumo de prescrição e over-the-counter medicina. Prescrição e medicamentos OTC pode perturbar o funcionamento natural do sistema digestivo humano. Este desequilíbrio pode inibir o crescimento de bactérias benéficas ao incentivar o crescimento de species.Consult patogênico um médico sobre os efeitos digestivos estes medicamentos possam ter.
Consomem bactérias probióticas na forma de iogurte. Estas bactérias podem ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias no sistema digestivo, o que impede o acúmulo de toxinas que podem promover o crescimento de bactérias patogênicas e incentiva a criação de bactérias benéficas no rosto.
dicas & avisos
Evitar o consumo de alimentos processados e carnes. Estes podem conter hormonas e antibióticos que podem afectar negativamente o crescimento de bactérias probióticas.
Se usando um regime de cuidados da pele facial, avaliar os seus efeitos potenciais sobre a presença de bactérias benéficas no seu rosto. Muitos produtos de cuidados da pele indiscriminadamente matar bactérias saudáveis na face que impedem o crescimento de bactérias, parasitas, tais como os que causam a acne em primeiro lugar.
Evite lavar o rosto muitas vezes. Isso pode fazer com que a secar, o que pode levar a descamação feio.
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