Como parar de roer as unhas. Roer as unhas é um hábito comum e um que não é fácil de chutar. Para alguns, este hábito ocorre quando nervoso ou, eventualmente, quando entediado. No entanto, seguindo estes passos podem ajudá-lo a gerenciá-lo e, eventualmente, parar completamente.
Coisas que você precisa
- washcloths
- Soluções anti-roer as unhas
- Cotonetes
- esfoliante Cleanser
- Kits Manicure
- Arquivos de prego
- Prego Fortalecimento Polish
instruções
Comprar uma fórmula de sabor amargo feita expressamente para parar de roer as unhas. Escolha a solução de pior degustação você pode encontrar.
Lavar as mãos todas as manhãs com água e sabão e toalha seca.
Aplique uma quantidade generosa de a solução para as unhas, cutículas e pele circundante.
Continuar a reaplicar a solução durante todo o dia, uma vez que desaparece.
Reaplicar a solução na hora de dormir. Certifique-se o gosto amargo está sempre presente em suas unhas.
dicas & avisos
- Como unhas começam a crescer, revesti-los com um polonês feito para fortalecer as unhas.
- Obter manicures regular para manter as unhas.
- Considere manter chicletes ou balas duras em torno de quando você precisa de um rápido "correção oral."
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