Bochechos é uma parte essencial de uma boa higiene oral, e os consumidores têm uma grande variedade de opções ao selecionar um produto. Uma ideia que algumas pessoas podem não ter considerado, no entanto, é a opção de fazer o seu próprio bochechos em casa. É realmente mais fácil do que parece, e todos os ingredientes estão prontamente disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, bem como online. O maior benefício destes bochechos caseiros é que eles podem ser adaptados para atender às necessidades individuais. O óleo de cravo, por exemplo, tem um efeito anti-séptico natural e ajuda a dor surda, de modo que pode ser especialmente útil na prevenção da infecção ou aqueles que sofrem de uma afta.
Coisas que você precisa
- recipiente de vidro com tampa, 16 onças ou maior
- 16 oz. água
- 4 gotas de óleo de cravo
- 2 gotas mirra
- comprimido 1 de zinco
- 2 comprimidos de ácido fólico
- ervas opcionais, como sálvia, hortelã ou gengibre
Adicionar 16 onças. de água a um recipiente de vidro. Certifique-se o recipiente tem uma tampa para cobrir e armazenar o enxaguatório acabado.
Adicione 2 gotas de óleo de cravo, 2 gotas de mirra, 1 comprimido de zinco e 2 comprimidos de ácido fólico para a água.
Aguarde até que os comprimidos para dissolver e depois agitar a mistura bem. Certifique-se que o óleo de cravo, mirra, tablet zinco e comprimidos de ácido fólico são cuidadosamente distribuídos na água.
Adicionar um traço opcional de erva - tais como sálvia, hortelã ou gengibre - o anti-séptico bucal. Fale com um consultor em uma loja de alimentos saudáveis ou um fitoterapeuta para determinar quais ervas que melhor atendam às suas necessidades.
Enxaguar a boca com o anti-séptico bucal e cuspi-la. Tenha cuidado para não engolir nada disso.
Armazenar a mistura bochechos restante na geladeira em uma jarra de vidro coberta. O enxaguatório bucal pode ser armazenado por até uma semana.
dicas & avisos
- Não adicionar a vitamina C em pó ou em qualquer óleo cítrico ao seu anti-séptico bucal, porque pode afetar os dentes e reduzir a alcalinidade do bochechos.
- Certifique-se o óleo de cravo e mirra é apropriado para uso em um colutório. Muitos dos óleos são vendidos em lojas para refrescar e quartos não são seguros para outros usos. Consultar com o pessoal da loja para determinar se o óleo é adequado para o seu propósito.
Como remover a placa da língua sem raspar
Como fazer um bochecho ultra-limpo caseiro
Como usar lavar a boca para matar piolhos
Como fazer bochechos com peróxido