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Andando sobre o gelo é inerentemente inseguro. Em 2009, havia mais de 60 lesões relacionadas ao gelo da Universidade Purdue, localizada em Indiana sozinho, de acordo com o site da universidade. Lesões causadas por quedas no gelo pode ser grave e vida-alterando. Os tipos comuns de lesões que acontecem de andar no gelo incluem contusões, braços quebrados e quadris. Uma forma de ajudar a prevenir lesões é usar sapatos que irão prevenir quedas.
Chuteiras
Botas são perfeitas para o tempo frio e caminhadas na neve e no gelo. No entanto, nem todas as botas são feitas de forma igual. Procure planas, botas de caminhada com sola de borracha antiderrapante ou solas sulcados. botas de caminhada são feitos para trabalhar em todos os tipos diferentes de terreno com aperto versátil e degraus na parte inferior.
Grampos de gelo
grampos de gelo pode ser adicionado ao tênis para torná-los mais seguros para usar no gelo. Eles são colocados sobre os sapatos. Os grampos de gelo aumentar a tração sobre o gelo. Tenha em mente que você só deve usá-los fora. Vestindo chuteiras de gelo no interior pode levar a danificar pisos e quebrando as próprias chuteiras.
Sapatos
Se você tiver que usar sapatos vistoso no gelo, ficar com sapatos baixos de estilo mocassim com sulcos e ranhuras na parte inferior. Fique longe de solas de couro ou outros tipos de plantas que são escorregadio. É melhor evitar saltos, se puder, ou ficar com um salto do gatinho que tem ranhuras na parte inferior.
Como calcular o volume de gelo