Não há nada mais relaxante do que um banho com sais. Sais de aliviar o stress, relaxar os músculos, reduzir a inflamação dos músculos sobrecarregados, e eliminar as toxinas do seu corpo. Adicione o cheiro de lavanda, e você acalmar seus nervos e aliviar a tensão. sais de banho de lavanda são boas para o seu corpo e mente. Você se torna relaxado e pronto para um sono repousante.
Coisas que você precisa
- 1 xícara de sais de Epsom
- 1/4 xícara de sais do Mar Morto
- 2 colheres de chá. de bicarbonato de sódio
- Duas gotas de glicerina
- Três a quatro gotas de óleo essencial de lavanda
instruções
- 1
Reúna todos os seus ingredientes. Você vai precisar de um pequeno copo ou tigela de metal e colher de mistura, também. Não utilizar plástico porque ele vai absorver a fragrância do óleo.
- 2
Despeje os sais juntos na tigela e mexa. Quebrar qualquer aglomerados. Adicione o bicarbonato de sódio e mexa. O bicarbonato de sódio suaviza a água e sua pele. Adicione as duas gotas de glicerina. Você pode adicionar mais glicerina, se desejar. Glicerina amolece a água e pele, bem como.
- 3
Adicione o óleo essencial de lavanda. O valor sugerido é de três a quatro gotas, mas você pode querer adicionar mais de um perfume mais forte. Não exceda oito gotas, ou ele vai ser muito forte e fará com que os sais a aglutinar-se. Agita-se o óleo através da mistura de sais.
- 4
Despeje os sais em um frasco com uma tampa hermética. Você pode querer usar um frasco de conservas e adicione uma fita decorativa.
- 5
Coloque 2 a 4 colheres de sopa. na água do banho. Você pode usar mais, se desejar. Açoitar os sais ao redor com sua mão para dispersar uniformemente através da água.
dicas & avisos
- Adicione algumas gotas de corante sabonete líquido para as salts.Try outros óleos essenciais, além de sais do Mar lavender.Dead e glicerina estão disponíveis em lojas de artesanato.
- Evite misturar óleos essenciais, porque o cheiro pode tornar-se muito forte.
- Crédito da foto ClickArt por Broderbund
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