Não há nada como um banho quente depois de um dia longo e difícil para ajudar a aliviar o stress e relaxar os músculos. Mas você pode transformar seu banho normal em uma sessão fizzing aromaterapia diversão. Fizzing sais de banho não são apenas uma boa maneira de cuidar de si, eles também são um deleite diversão para as crianças e um presente fantástico para praticamente qualquer ocasião.
Coisas que você precisa
- sais do mar
- Bicarbonato de sódio
- Ácido cítrico
- Óleos essenciais
- Frasco com tampa apropriada apertada
instruções
Medida 3 colheres de sopa. de sais do mar em uma tigela. sais do mar de cura pode aliviar doenças da pele, como psoríase e eczema, e esfoliar a pele, deixando-o com um brilho saudável. Eles também podem melhorar a circulação e ajudar a aliviar os músculos doridos, cansados.
Adicione o fizz. Medida 3 colheres de sopa. de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa. de ácido cítrico para a bacia e agita-se os ingredientes em conjunto.
Escolha uma ou mais óleos essenciais para os seus sais de banho Fizzing e adicionar 8 gotas no seu mix. As opções incluem baunilha, chocolate e café, que simplesmente cheiram grandes, ou outros que tenham efeitos curativos. Considere lavanda para reduzir o stress, árvore do chá por suas qualidades ou camomila anti-sépticas e anti-fúngicos para ajudar a dormir.
Mexa seus sais de banho Fizzing até que os ingredientes estão uniformemente distribuídas e despeje os sais em um frasco com uma tampa apropriada apertada. Mantenha seus sais em um local fresco e escuro, como o calor eo sol pode destruir os elementos naturais de cura de seus óleos essenciais.
Colher 1 ou 2 colheres de sopa. de sais em uma banheira de água quente, relaxar e desfrutar.
dicas & avisos
- Todos estes ingredientes devem estar prontamente disponíveis em sua loja local de saúde alimentar.
- Se você estiver grávida, fale com um aromaterapeuta ou profissão em sua loja de comida de saúde local sobre a seleção de óleos essenciais.
