Relacionamentos envolvem uma flutuação constante de dominação e submissão entre os parceiros. Compromisso é uma parte essencial de relacionamentos saudáveis, mas muitas vezes pode fazer você se sentir como você ceder, especialmente se você está comprometendo tanto que você está sempre aquele com a curto final do stick.
Evite lamentar-se. As queixas constantes com seu parceiro sobre o que você não está recebendo perpetua a sua postura submissa. Esqueça a choramingar. Nenhum parceiro respeitando quer ouvi-lo queixar ad nauseam.
Fale claramente e ser direto. demandas de dominância objetivos bem articulada. Se você está tentando se comunicar uma preocupação para o seu parceiro fala de sua perspectiva em vez de iniciar culpa. Comece com as declarações "I" falado em um tom autoritário. Use postura reta quando você resolver a questão e usar o seu tom sério não um sussurro fraco.
Estabelecer limites. Se o seu parceiro é um comportamento que viola seus limites, em seguida, deixá-la saber. Uma pessoa não pode corrigir um erro se ele não tem conhecimento do que está sendo feito de errado. Deixe seu parceiro saber o que você vai e não vai tolerar. maneira.
Permitir compromisso, mas não completa passividade. Compromisso significa que você não exatamente obter o que deseja nem seu parceiro, mas o meio-termo dá-lhe tanto um resultado você pode viver com. Passividade é quando você nunca consegue o que quer e agressividade é quando o seu parceiro nunca consegue o que quer.
dicas avisos
- Um fluxo aberto de comunicação é fundamental para sentir uma sensação de poder na relação. É aceitável para ambas as partes têm igual poder.
- Nunca use a força física como um meio para assumir o comando. Este é abusiva e ilegal na maioria dos estados.
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