Como se libertar de uma relação obsessiva

Saiba que se libertar é possível. Seu parceiro vai tentar fazer você acreditar que você nunca será capaz de funcionar ou até mesmo viver sem ele. Este não é o caso e representa um argumento clássico feito por um parceiro obsessivo. Entenda que você não está sozinho e as pessoas têm sido capazes de se libertar no passado.

Decidir que realmente quer sair. A decisão de deixar Não vai ser fácil, mas é necessário antes de libertar-se é possível. Ninguém mais é capaz de tomar a decisão para você. Chegar a uma decisão firme para sair e ficar com seus sentimentos.

Construa a sua auto-confiança. Embora você pode sentir-se impotente, é preciso lembrar que você é uma pessoa de valor. Orgulhamo-nos as coisas que você faz bem e buscar oportunidades de auto-aperfeiçoamento. Por exemplo, tirar o seu notebook poesia para ler alguns de seus melhores trabalhos. Peça a um amigo ou membro da família para ajudar a lembrá-lo de suas boas qualidades no caso de você precisar de uma segunda opinião.

Diga para alguém que você confia e pedir sua ajuda. Escolha um amigo próximo de explicar a sua situação e as intenções. Deixe-o saber que você é sério e gostaria de ajuda para se libertar de seu relacionamento obsessivo. Evite confiar em pessoas que possam quebrar o seu sigilo.

Planejar sua fuga. Contato amigos ou um membro próximo da família para perguntar se você poderia ficar com eles. Certifique-se de explicar a situação, incluindo quaisquer ameaças que estão sendo feitas por seu parceiro obsessivo. Considerar a declaração de uma ordem de restrição, se a situação assim o exige. Cessar todo o contato e comunicação com o seu parceiro.