Quais são os elementos comuns de um relacionamento saudável?

Não pense que a outra pessoa pode e vai ler a sua mente. Se você tiver um problema, digamos assim. Se você está com raiva, espere até arrefecer antes de expressar seus sentimentos para outra pessoa. Se você não está interessado em uma discussão face-a-face, escreva seus sentimentos em um texto ou e-mail. Isto dá-lhe tempo para ler sobre a mensagem antes de bater "enviar" e permite que você obtenha seus sentimentos para fora, sem quaisquer interrupções da outra parte. Você nunca quer dizer qualquer coisa que você pode se arrepender mais tarde.

Não espere até surgir um problema. Por exemplo, se você sentir que algo está errado com o seu cônjuge ou sua irmã, iniciar a comunicação, perguntando se alguma coisa está errada. Se ela disser não, não pressione a questão. Você deixou as linhas de comunicação abertas para ela vir para você quando ela está pronta.

Para ter um relacionamento saudável, parar de falar. Faça uma pausa de reclamando sobre o quão difícil sua vida é ou como seu namorado é sempre traindo você. É comum que as amizades para ser unilateral, em que um lado está sempre falando e do outro lado é o ouvinte. Enquanto ventilação sobre o seu trabalho para o seu melhor amigo pode ser terapêutico, talvez ele quer desabafar, também. Demonstrar que você é um amigo que pode ouvir e entender.

Demonstrar que você está na relação para a duração. Isso significa mostrar o apoio mesmo se sua esposa ou amigo faz uma decisão que você não concorda com. Por exemplo, você pode pensar que seu melhor amigo é louco por tentar iniciar um negócio bola de praia em Vermont. Isso é OK, você tem a sua opinião e você ainda pode expressar essa opinião. Seu amigo decide fazê-lo de qualquer maneira. Respeitar a decisão do seu amigo e até mesmo mostrar o apoio localizando fornecedores bola de praia na área.

Confiança significa colocar confiança em alguém que não seja você. A confiança é a base de qualquer relacionamento bem sucedido, independentemente de saber se é seu amigo, sua irmã ou seu cônjuge. Para ter um relacionamento saudável, você precisa confiar em suas próprias habilidades para tomar decisões, bem como estar confiante na fidelidade da outra parte para você. Quando essa confiança foi traída, uma rachadura no que fundação ocorreu e ambas as partes precisam trabalhar juntos para consertar o que foi quebrado.