Como corrigir relacionamentos doentios

instruções

1. Saiba os sinais de ambos os relacionamentos saudáveis ​​e não saudáveis. Um relacionamento saudável deve produzir mais alegria do stress. Os sinais de um relacionamento saudável incluem tendo interesse um no outro, participando com amigos e entes queridos, e sentir-se seguro em torno de si. Os sinais estão aí para mostrar a você quando você está em uma relação doentia. argumentos constantes, não há tempo que passamos juntos, e não ter respeito um pelo outro são sinais de uma relação doentia.

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   Decida se você ou alguém é culpado por causar problemas que adicionam estresse adicional para o relacionamento. Pense em um cenário em que um de vocês foi chateado com o outro para não gastar muito tempo juntos. Observe como o problema pode ser um parceiro não passar tempo de qualidade, ou um parceiro inseguro que se sente negligenciada. Se a sua insegurança é o verdadeiro problema, abster-se de forma injusta culpar seu parceiro, porque não é culpa dela.

3. Abster-se de ficar chateado se você é a causa de uma relação doentia. Aceitar a responsabilidade para que possa encontrar soluções. Se você não é a causa, aprender a lidar sabiamente com a outra pessoa. Perdoar a pessoa que você injustiçados. Para pensar com clareza, você deve deixar de ir sentimentos negativos para o seu parceiro, já que esses sentimentos podem nuvem seu julgamento. Dê tempo a passar, o que ajuda a curar suas feridas emocionais.

4. Resolver quaisquer sentimentos que você tem, porque não fazê-lo não é saudável para o seu relacionamento. Pergunte a si mesmo se você tem sido emocionalmente ou fisicamente abusadas. Qualquer relação com o abuso é inaceitável e deve ser exposto. Abordar sentimentos de não ser a principal prioridade na lista de seu parceiro. Diga ao seu parceiro que você não gosta de ter alguém ou algo colocado à frente de você no relacionamento.