Se você sofre uma lesão em sua mão que interfere com sua rotina diária e causa dor, procure ajuda médica profissional. Nesse meio tempo, controlar o inchaço e fornecer suporte para a área envolvendo a mão com uma bandagem. O curativo pode reduzir o inchaço, proporcionando compressão ligeira. Também é útil para aplicar um bloco de gelo para a área, tanto para o alívio da dor e reduzir o inchaço. Se a mão começa a sentir dormentes, frio (sem um bloco de gelo), ou torna-se azul, remover o curativo imediatamente. Isto significa que a ligadura foi aplicada com muita força.
Coisas que você precisa
- ligaduras
- fita Sports
- clipes de metal
- compressas de gaze
- tecidos
Remova todas as jóias e itens similares de mão e punho. As lesões são muitas vezes acompanhada de inchaço, o que tornará mais difícil para você remover esses itens mais tarde.
Segure o rolo de atadura em sua mão ilesa e coloque a ponta solta do curativo em cima da sua mão. Ter alguém segurar a ponta solta em cima da sua mão.
Enrole a bandagem em torno de sua mão duas vezes, posicionando o curativo entre o polegar eo resto de seus dedos. Enrole a atadura apertado o suficiente para que ele não vai cair, mas suficientemente solta para que ele não interfira com a circulação sanguínea.
Atravesse a bandagem ao seu pulso e envolvê-la em torno de duas vezes mais. Isso vai ajudar a estadia bandagem no lugar e fornecer suporte extra. Após acondicionamento, use fita de esportes ou grampos de metal para fixar o fim do curativo.
Envoltório ferido dedos separadamente. Se suspeitar que você pode ter torcido um dedo, fita-lo para o dedo vizinho com fita de esportes. Colocar um pouco de material macio - como compressas de gaze ou mesmo tecidos dobrados-up - em torno do dedo para preenchimento. Tape os dois dedos juntos. Não force o dedo ferido mentir completamente linear permitir uma posição relaxada. Em seguida, consulte um médico para assistência médica adequada.