Os sinais de uma infecção da bexiga incluem dor abdominal, dor nas costas, ardor ao urinar e micção freqüente. Mas antes de experimentar uma infecção full-blown da bexiga, a maioria das pessoas experimentam sinais ou sintomas precoces. Intervenção aos primeiros sinais de uma infecção da bexiga pode rapidamente resolver o problema e você pode ser capaz de evitar uma viagem para o consultório médico.
Coisas que você precisa
- água
- suco de cranberry ou suplementos
Beba mais água para lavar a sua bexiga e do trato urinário. micção freqüente ajuda a remover as bactérias de seu trato urinário e pode evitar uma infecção da bexiga que se aproxima. Beber entre duas e quatro litros de líquido por dia. A água é melhor porque não irritam a bexiga.
Tomar suplementos de cranberry. Compre 100 por cento de suco de cranberry ou suplementos de cranberry da droga ou loja de alimentos saudáveis. Tomar suplementos de acordo com as instruções para ajudar a acalmar a irritação da bexiga e evitar uma infecção.
Limitar banhos de espuma e sprays de higiene. Ingredientes em géis de banho, banhos de espuma e sprays femininos podem irritar a bexiga e trazer em uma infecção.
Escolha as suas bebidas com sabedoria. Fique longe de álcool e bebidas com cafeína e gaseificadas, como refrigerantes e café, que pode irritar o trato urinário.
Usar roupas folgadas. calças apertadas e meia-calça pode empurrar as bactérias em seu trato urinário e causar uma infecção da bexiga. Escolha roupas leves ou soltas no primeiro sinal de uma infecção da bexiga para afastar os problemas.
dicas & avisos
- Não tome suplementos de cranberry ou beber suco de cranberry se você tem uma história de pedras nos rins.
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