Todos os dias os nossos corpos estão expostos a contaminantes como metais pesados, pesticidas e herbicidas. O nosso linfático, urinário, processos e sistemas respiratório e gastrointestinal eliminar estas toxinas, mas pode tornar-se sobrecarregados e trabalhar de forma menos eficiente. Detox limpa restaurar a nossa capacidade de combater doenças e expelir as toxinas. Suco de cranberry, ricos em antioxidantes, vitamina C e fibras, é usado frequentemente em detox limpa porque ele limpa o sistema linfático e libera os rins. Dr. Ann Louise Gittleman, um nutricionista holística, diz que os ácidos no suco de cranberry ajuda a eliminar a gordura. Ela sugere beber suco de cranberry diluído para perder peso, aumentar a energia e reduzir os efeitos do envelhecimento.
Coisas que você precisa
- 2 colheres de sopa. , Suco de cranberry sem açúcar simples
- água de nascente 1 xícara
- 1 colher de chá. pó verde, grama de trigo em pó, ou Spirulina (disponível em lojas de alimentos saudáveis)
Cranberry Juice Elixir
Despeje o suco de cranberry, pó verde e oito onças de água mineral em um vidro transparente. Use água filtrada se você não tem água de nascente.
Mexa com uma colher para misturar bem.
Beba pelo menos um copo de suco de cranberry diluído por dia. Esta receita faz uma porção.
dicas & avisos
- Beber um copo primeira coisa na parte da manhã antes do pequeno almoço.
- suco de mirtilo substituto para o suco de cranberry, se desejar, uma vez que suco de mirtilo tem propriedades de limpeza semelhantes.
- Beba vários copos por dia para melhores resultados. Você pode continuar a beber suco de cranberry diluído depois de ter terminado a sua limpeza desintoxicação.
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