Que os óleos essenciais são calmantes e relaxantes?

Lavanda é um dos óleos mais populares na aromaterapia. Lavender permanece popular devido a suas propriedades docemente florais e versatilidade. Quando o óleo essencial de lavanda é misturado com um óleo de base suave, nutritivo, como o óleo de amêndoas doces, o resultado é uma mistura de relaxamento pode utilizar no final do dia. Para uma experiência de spa-like, aplicar esta mistura para a sua pele após o banho para uma experiência calmante, nutrir a pele.

Rosemary tem sido utilizada medicinalmente durante séculos. A erva tem um arborizado, pinho-como cheiro um pouco como eucalipto. Visualmente, a erva parece muito com lavanda. Apesar de lavanda é um excelente óleo calmante, alecrim é utilizado para combater a fadiga e exaustão. Quando combinado com uma base de petróleo, como amêndoa ou óleo de semente de damasco doce e lavanda, a mistura de pinho-flor pode funcionar bem para acalmar e energizá-lo. Mantenha esta mistura à mão em sua mesa para uma pausa mental relaxante.

Também uma erva popular para o chá, óleo essencial de camomila é um óleo de equilíbrio muito popular. Para as pessoas com pele sensível, este óleo é a resposta por causa de sua suavidade. Como lavanda, este óleo tem uma luz perfume, floral. De acordo com a Aura Cacia, fabricantes de misturas de aromaterapia, "seu aroma fresco, herbáceo ajuda a equilibrar as mudanças que ocorrem durante a menopausa." Misture este óleo de lavanda e alecrim ou simplesmente com um óleo de base.

Sempre use pequenas quantidades de óleos essenciais e leia as instruções de qualquer óleo essencial que você compra. Os óleos essenciais são altamente concentrated- muitas vezes, é uma boa ideia para misturar o óleo essencial com uma base de petróleo leve-calmante da pele se a mistura é para ser usado sobre a pele. Devidamente armazenar seus óleos essenciais também é fundamental para não deixá-los estragar. Guarde sempre os óleos em um lugar fresco e escuro, longe da luz solar direta, que pode quebrar os compostos.