Como construir uma base tan

Um escuro profundo tan pode fazer você olhar como a imagem da saúde e fitness. Infelizmente, muitas pessoas se propôs a obter um bronzeado de forma errada. Em vez de tentar construir uma base tan em primeiro lugar, eles tentam carregar sobre os raios UV e acabar com graves queimaduras solares, pele empolada e até mesmo envenenamento sol. Se você quiser a beleza da pele profundamente bronzeada, você&# X2019-ll primeira necessidade para construir uma base tan para tornar a sua pele menos vulnerável às queimaduras solares.

Coisas que você precisa

  • loção bronzeadora
  • moisturizer
  • O acesso a um salão de bronzeamento

instruções

  1. 1

    Use uma loção de bronzeamento qualidade que contém L-tirosina e hidratantes adicionado para aumentar a sua pele&# X2019-s a produção de melanina enquanto a construção de uma base tan. acelerador de bronzeamento loção ajuda a sua pele tan facilmente porque traz o sangue para a superfície e dá-lhe que tão importante &# X201C-formigamento&# X201D- fator. Uma ligeira sensação de formigamento na pele permite que você saiba que o acelerador está fazendo seu trabalho. No entanto, estes tipos de loções bronzeadoras ter efeitos diferentes em pessoas diferentes e que causa sensações de formigamento leve para uma pessoa pode causar dor severa para outro. Fale com um profissional de salão de bronzeamento para obter ajuda com a seleção de uma loção de bronzeamento que&# X2019-s certo para o seu tipo de pele.

  2. 2

    Gradualmente aumentar a sua exposição aos raios UV para construir uma base tan e evitar queimaduras solares. Enquanto três minutos em uma cama de bronzeamento doesn&# X2019-t parece ser tempo suficiente para produzir qualquer resultado real, ele&# X2019-s mais do que tempo suficiente para se tornar queimado de sol, se você tem pele clara. Limitar as suas primeiras sessões de bronzeamento interior para 2 a 5 minutos e aumentar gradualmente os comprimentos de sessão como você construir o seu bronzeado.

  3. 3


    Visitar um salão de bronzeamento por dia, ou pelo menos a cada dois dias, para construir uma base tan. A exposição freqüente aos raios UV é tão importante como a exposição gradual ao construir uma base tan.

  4. 4

    Use um hidratante de qualidade para ajudar a sua pele repor as vitaminas e os nutrientes perdidos durante o processo de bronzeamento. Escolha um hidratante que contém L-tirosina e anti-oxidantes e aplicá-lo para a sua pele imediatamente após sessões de bronzeamento e banheiras ou chuveiros. tans pele hidratada muito mais rápido e mais escuras que a pele seca.

  5. 5

    Use um bronzeador sem sol até que você é capaz de construir uma base tan. Se a construção de uma base tan está levando mais tempo que você espera que você pode aproveitar o instante beijou-sol brilhar você&# X2019-ll receber a partir da utilização de produtos de bronzeamento artificial. Muitos autobronzeadores contêm agora bronzers para ajudar você a aplicar o produto de forma mais uniforme, mas se você&# X2019-re nervoso sobre a auto-aplicação, falar com alguém em seu salão de bronzeamento sobre pulverização aplicações tan. Um spray retocada tan parece natural, faz sentir a sua pele sedosa, e produz um profundo, tan escuro em questão de horas. Se você precisa de um bronzeado antes de você ter o seu bronzeado base estabelecida, um spray tan pode ser apenas a correção temporária que você precisa.

dicas & avisos

  • Se vocês&# X2019-d preferem tomar banho de sol ao ar livre para construir uma base tan, apenas certifique-se de limitar a sua exposição ao ar livre para 15 a 20 minutos por dia durante pelo menos uma semana. Após a primeira semana, para tentar aumentar a sua exposição diária à luz solar por pelo menos 5 a 10 minutos a cada semana até que seu bronzeado base é estabelecida.
  • Converse com alguém em seu salão de bronzeamento local sobre suplementos de bronzeamento para ajudar a construir a sua base tan.
  • A maioria dos dermatologistas concordam que a exposição aos raios UV pode causar o envelhecimento prematuro da pele e aumentar suas chances de desenvolver melanoma (câncer de pele). Veja Recursos abaixo para saber mais sobre os efeitos nocivos dos raios UV.
  • Enquanto algumas pessoas com certas doenças de pele e aqueles afetados por Seasonal Affective Disorder podem se beneficiar do uso de camas de bronzeamento, você deve discutir sua condição com o seu médico antes de iniciar uma rotina de bronzeamento para determinar se os benefícios de bronzeamento artificial superam os riscos.

recursos

De esta maneira? Compartilhar em redes sociais:

LiveInternet