A gengivite é uma doença bucal significativa, e apenas a dentistas qualificados devem formalmente tratá-la. No entanto, como uma medida preventiva ou como parte de um programa de higiene oral normal, o bicarbonato de sódio é uma ferramenta eficaz para ajudar no tratamento de gengivite. Ao usar bicarbonato de sódio, juntamente com a escovação e uso do fio dental, você pode reduzir os efeitos da doença e ajudar a evitar que ele voltasse.
Coisas que você precisa
- Bicarbonato de sódio
- copo
- Água quente
- Peróxido de hidrogênio
- Escova dental
- Fio dental
- Água salgada
instruções
Coloque 2 a 3 colheres de chá. de serviços regulares de bicarbonato de sódio em um copo pequeno quando você prepare-se para escovar os dentes.
Adicione 1 a 2 colheres de chá. água quente para o cálice. Quanto mais quente a água, o melhor, embora ele não deve ser fervente ou quente o suficiente para escaldar você.
Agitar uma tampinha de água oxigenada a 3 por cento no copo. Como você agitar, a mistura deve formar uma pasta grossa.
Trabalhar a mistura para os bolsos de suas gengivas e os espaços entre os dentes onde os depósitos de alimentos podem acumular-se. Você pode fazer isso com o dedo ou por imersão um comprimento de fio dental na mistura e uso do fio dental entre os dentes como normal. Este passo não é necessário para tratar casos leves de gengivite, mas ainda tem benefícios de qualquer maneira.
Mergulhe sua escova de dentes na mistura e pincel como normal. Certifique-se de escovar ao longo da borda da linha da gengiva: isto é onde a placa bacteriana e tártaro acumular-se, e você deve tratar esta área se você quer evitar a gengivite.
Enxaguar a boca com água morna e sal, o que você pode fazer simplesmente adicionando algumas colheres de sal de cozinha para uma xícara de água quente da torneira. Swish a água em torno de pelo menos 30 segundos antes de cuspi-la na pia.
Repita o processo, pelo menos, duas vezes por semana. O bicarbonato de sódio irá ajudar a desinfectar a boca e limpá-lo de bactérias, bem como agir como um abrasivo suave para vasculhar seus dentes. Você pode aumentar o número de vezes por semana você tratar o seu dentes desta maneira, dependendo da gravidade da infecção e quaisquer recomendações do seu dentista.
dicas & avisos
- Muitas empresas fazem pasta de dentes e outros produtos orais que contêm bicarbonato de sódio. Braço & Hammer - o recurso go-to para bicarbonato de sódio - produz produtos de pasta de dentes, o que pode tornar o processo mais fácil (ver Recursos abaixo).
- Medidas não precisa ser exato quando você trata a gengivite com bicarbonato de sódio. Uma boa orientação é útil, mas não se preocupe se você adicionar um pouco mais ou um pouco menos de um determinado ingrediente na preparação de uma mistura.
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