Nossas bocas requerem certos minerais para restaurar partes degenerativas dos dentes. Mineralização está ocorrendo constantemente na boca, mas quando um dente corroeu e está começando a formar cavidades, existem medidas que podem ser tomadas para regenerá-lo, sem acrescentar um recheio. Este conceito foi explicado por Sally Marshall, da Universidade da Califórnia, em uma palestra dada na reunião organizada pela Mineral Research Society, "O que nós estamos esperando que aconteça é para pegar [decadente dentes] cedo e remineralize eles." Este conceito ainda está em desenvolvimento e pesquisa continua, mas os produtos a serem utilizados para este efeito são já existentes no mercado.
Coisas que você precisa
xilitol
creme dental remineralização
Escova dental
goma de mascar sem açúcar
floss
Melhorar a dieta para restaurar o esmalte dental. Dentes precisam a mesma atenção o corpo faz para manter a saúde ideal. Uma dieta pobre em valor nutricional pode causar os dentes para se decompor facilmente e incentivar as bactérias que formam cavidades. Uma dieta rica em vegetais crus orgânicos, leite orgânico, vitaminas e minerais é extremamente importante para manter a boa saúde dental. Dr. C. R. Kelly afirma, "Períodos de doença em crianças marcadas para distúrbios nutricionais gerais em que o alimento dente é por um tempo completamente desligado, deixar seus vestígios como sign-posts sobre os dentes em desenvolvimento."
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Exercite seus dentes regularmente. Exercitar os dentes envolve mastigar os alimentos adequadamente, por isso é mais viável para a digestão. Uma dieta fibrosa permite que os dentes para ser exercido mais e também mantém-los limpos. Compare isso com o consumo regular de refrigerantes diet ou substâncias suaves que não exigem qualquer exercício dos dentes.
Use produtos contendo xilitol. O xilitol é um fibra natural encontrado em frutas e vegetais que é usada como adoçante. Ele restaura o equilíbrio do pH natural dos dentes, ajuda a combater bactérias e pode ajudar na regeneração do esmalte do dente.
Use um creme dental remineralização. Existem muitos fabricantes de tais pasta de dentes que, ao longo do tempo, restaura o esmalte do dente por mineralização consistente. Este tipo de depósitos de pasta de dentes minerais enquanto você escova de dentes remineralize em decomposição.
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Mascar chiclete sem açúcar. A pesquisa mostrou que a goma de mascar regularmente não só exerce os dentes, mas distribui minerais para os locais apropriados. Gomas de mascar estimula a produção de saliva que pode neutralizar o ácido produzido pelas bactérias presentes na placa.
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Manter os dentes limpos. Dentes saudáveis dependem de remoção diária da placa de formação de bactérias. Isto pode ser feito por escovação e fio dental com regularidade. Escovar os dentes com bicarbonato de sódio pode ajudar a restaurar o equilíbrio do pH natural, e fio dental limpa em fendas e entre os dentes, onde as bactérias tendem a prosperar.
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Rápido. Estudos mostram que o jejum tende a deter a cárie nos dentes, como o Dr. Herbert Shelton aponta no sistema de higiene, "Os únicos efeitos sobre os dentes que tenho observado a ocorrer durante o jejum são melhorias. Eu vi os dentes que foram soltos em suas órbitas tornar-se firmemente fixos durante o jejum. Eu vi gengivas doentes curar-se durante o jejum."
dicas & avisos
Escova e fio dental regularmente, concentrando-se especialmente nas áreas atingindo onde as bactérias podem formar e prosperar.
Sempre mantenha sua boca molhada com saliva. A boca seca pode causar problemas e aumentar a cárie dentária.
Use fio unwaxed por isso pode facilmente se espalhar e atingir diferentes cantos permitindo maior limpeza.
Ao selecionar goma, certifique-se de selecionar uma pastilha sem açúcar ou um contendo um dente restaurar substituto do açúcar como xilitol.
Certifique-se manter os alimentos ácidos, como refrigerantes, fora de sua dieta. Eles comer nos minerais necessários dentes para regenerar naturalmente.
Consulte o seu dentista imediatamente se você tem cavidades muito profundas, como eles poderiam comer fora todo o dente, se não tomar cuidado cedo.
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