Ao mesmo tempo o shtick de performances baratos, a hipnose é agora a terapia comum. A chave para ser capaz de colocar alguém em um transe hipnótico é encontrar um participante disposto e motivado. Contrariamente às imagens na cultura popular, é quase impossível de se hipnotizar alguém sem saber. novelas e dramas de filmes que levam a crer que a hipnose traz o risco da amnésia ou de ser manipulado por anos. Na realidade, alguém sob um feitiço hipnótico acabará por acordar por conta própria e se sentir muito descansado.
O Hypnotic Trance
Tirai esse relógio. O truque clássico para a hipnose não é normalmente usado nos dias de hoje. Em vez disso, desligar as luzes e usar, uma voz calma, mesmo em tons de incentivar o seu assunto para relaxar. Seu assunto deve acreditar que ela pode ser hipnotizado e deve se sentir confortável com a idéia de ser hipnotizado. Considere-se um guia, levando seus assuntos para um estado meditativo.
Diga o assunto para tomar respirações profundas, inalando pelo nariz e expirando pela boca, tornando-se mais profundamente relaxado durante a expiração. Fale com o subconsciente de seu assunto. Uma vez que ela está em um estado de espírito relaxado, o assunto será mais aberto a sugestões. Ao invés de falar em negativos, falar em possibilidades. Você pode dizer "Tome seu tempo e, quando se sentir pronto, você pode fechar os olhos, se você quiser" ao invés de "Não me ver!" Se o assunto está aberto para ele, você também pode fazer perguntas de seu subconsciente.
Prompt de seu assunto para descer em um transe mais profundo. Dê-lhe um visual, tais como mergulhar em um oceano profundo e nadar em direção ao fundo. Ou dizer que ela está no topo de uma via, e ela deve lentamente vento seu caminho para baixo, relaxando ainda mais como ela faz isso. Como ela está fazendo isso, você deve ver sinais físicos de seu relaxamento, tais como membros caídos ou respiração mais lenta. Pode levar alguns ciclos de visualização guiada até o assunto é hipnotizado.
Instrua o assunto para abrir os olhos e se concentrar em um pequeno objeto na sala. Ela deve manter sua atenção sobre o objeto enquanto você aprofundar o seu relaxamento. Diga a ela que seus braços estão se tornando mais pesado e ela deve sentir ondas de relaxamento dentro dela. Você pode, então, instruí-la para fechar os olhos, e ela deve estar em um estado profundo de hipnose. Enquanto ela está hipnotizada, ela pode ser lenta para responder a perguntas e sugestões, mas ela deve responder.
Dar suas instruções sobre como sujeitos de acordar. Usando um tom tranqüilizador, mas de voz firme, dizer que ela vai romper com seu transe na contagem de três. Você pode especificar que ela vai se sentir alerta e acordado e vai se lembrar de tudo. Você também pode sugerir que ela não vai se lembrar do que aconteceu durante a hipnose. Ao acordar, o assunto pode ser confundida. Ela pode negar que ela estava sob hipnose.
dicas & avisos
- Seja ético e apenas sugerir coisas que o assunto seria quer sugeridas.
- Não jogue terapeuta amador e tentar explorar subconsciente do seu participante.
- Não solicitar o assunto usando suas fobias, pois isso pode profundamente perturbar o subconsciente.
