Fazer um teste de condução pode ser um momento estressante para muitos e, infelizmente, com o estresse vêm erros. Ao preparar bem e tomar algumas medidas calmantes antes e durante o teste, você pode aumentar significativamente suas chances de passar.
Prepare-se para o teste. Certifique-se de ter levado um número adequado de lições e que você sabe todas as regras da estrada. Se você sente incerto, este é susceptível de fazer você entrar em pânico durante o seu teste de condução.
Dormir bem a noite antes do seu exame, pois isso irá colocar seu corpo em um estado relaxado.
Transformar-se em, ou antes do, tempo. Se você está cortando as coisas bem, você vai começar a se preocupar em estar no tempo e que a ansiedade irão transitar para o seu teste.
Liberar a energia nervosa de maneira discreta. Goma de mascar é uma maneira de fazer isso ou tocando os polegares no volante. Faça o que fizer, certifique-se que não se distrair da sua condução ou produzir consequências indesejáveis - por exemplo, batendo seu pé pode impedi-lo de travagem no tempo.
Respire fundo. Tome algumas respirações profundas antes de começar e em qualquer pausa na sua condução. Isso aumenta a quantidade de oxigênio que chega ao seu cérebro, o que significa que você pode pensar com mais clareza e permanecer relaxado.
