Durante os dias de verão, você pode apenas encontrar-se suando e sentindo-se muito quente. Nestes casos, as pessoas costumam recorrer a condições do ar para resfriá-los, mas quando não há ar-condicionado em volta, você vai ter que pensar em maneiras engenhosas para esfriar ou você pode simplesmente acabar desidratados ou sofrendo de insolação. Aqui estão as dicas refrescar-se durante os dias quentes.
instruções
Mantenha-se na piscina ou em um lugar onde há água. Relaxe! Se não houver nenhuma piscina ou na praia ao redor, você pode colocar água em um basin- colocar a bacia na direcção do ar do ventilador está soprando.
Mergulhe sua camisa e colocá-lo em uma cadeira na frente de um ventilador.
Molhar as mangas de sua camisa enquanto o ventilador está soprando.
Enrole um pedaço de gelo em uma toalha de rosto e molhar seus pontos de pulso.
Conter qualquer coisa fria como uma garrafa de bebida em seu pescoço.
Para as mulheres um tecido ligeiramente molhada pode impedir o gotejamento para baixo de suor para a clivagem.
Você também pode molhar um pouco a camisa antes de usá-lo.
Você também pode encher sua banheira com água e mergulhar-se. Mantenha mudando a água até que esteja frio.
Beba muita água, mesmo se você não estiver com sede, mas certifique-se que você não exagere.
Ficar em lugares baixos, como no porão ou no subsolo. Manter o ar flowing- desligar aparelhos eléctricos, uma vez que pode adicionar até o calor.
Encha o seu frigorífico com tudo fresco para comer- sorvete, gotas de gelo, frutas congeladas etc. Coma pequenas refeições. comida picante ou hortelã pode refrescar.
Pense em coisas legais e desfrutar o calor.
Se tudo isso falhar, ir para outro lugar onde há um ar condicionado.
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