O tema do verão é manter-se fresco. unidades de ar e ar condicionado central janela fazer muito para manter casas em todo o mundo legal. Existem milhares de casas em os EUA, no entanto, que não têm nenhuma maneira elétrica para se refrescar durante o verão. Essas famílias devem ficar com meios mais tradicionais. Dormir em um quarto quente durante a noite é uma das queixas mais comuns de famílias. Se você estiver sem ar central, ou se o seu mau funcionamento do sistema de ar condicionado durante o verão, você deve saber como refrescar-se à noite com diferentes meios. Este artigo irá mostrar-lhe como.
Coisas que você precisa
- fãs
- lençóis de algodão
- pijamas
instruções
- 1
Abra as janelas. Summers pode ter dias extremamente quentes, mas as temperaturas caem para baixo durante a noite. Na verdade, eles podem cair tanto quanto 20 a 30 graus abaixo da temperatura de pico durante o dia. Abra as janelas por toda a casa para obter uma boa brisa que flui através.
- 2
Ligue o ventilador de teto. Se você não tem ventiladores de teto, configurar osculating fãs ou fãs da área em torno de você cama. A brisa soprando através de seu corpo durante a noite irá manter o suor de formar em seu corpo.
- 3
Coloque lençóis de algodão na cama. O tempo de inverno é perfeito para lençóis de flanela. O verão é perfeito para lençóis de algodão. Na verdade, não é um tipo de folha que é feita para se sentir como um t-shirt. Estes lençóis funcionam melhor para manter seu corpo legal.
- 4
Use uma quantidade mínima de cobertores. Muitas pessoas não podem dormir sem ser coberto por uma espécie de cobertor. Folhas parecem funcionar melhor como cobertores quando está quente. Eles dão-lhe a sensação de estar coberto, enquanto continua a fornecer uma boa quantidade de fluxo de ar.
- 5
Desgaste perder a roupa apropriada, se alguma coisa. Se você é quente durante a noite, a melhor roupa é absolutamente nada. Se você tem filhos, ou se você é modesta, no entanto, usar shorts folgada e uma blusa folgada. camisas Clingy tendem a fazê-lo suar.
dicas & avisos
- Dormir no nível mais baixo da casa. O calor aumenta, de modo que o maior você fica, mais quente será em sua casa.
- Não vá para a cama com cabelo molhado. Ele irá reter o calor e umidade para a sua cabeça e torná-lo mais quente.
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