Como praticar transportando bandeja de um garçom para conseguir um emprego em um restaurante

Comece com uma bandeja de modo que seja equilibrada na palma da sua mão, não apenas seus dedos. Deve permanecer deitado na palma da sua mão dominante, e sua mão deve ser equilibrado no meio.

Pratique caminhar em torno de sua casa como esta com a bandeja vazia. Prática virar, andar distâncias, fazendo curvas fechadas em torno dos cantos e levantando-se um pouco como se algo que é menor do que você está no caminho.

Continue até que você tenha dominado equilibrar a bandeja vazia.

Comece a adicionar objetos a sua bandeja. Comece por reunir alguns copos vazios, pratos e tigelas.

Colocar os objectos mais pesados ​​no centro do tabuleiro. Isso é para que sua mão vai apoiar diretamente esses objetos mais pesados.

Coloque os objetos mais leves ao redor do objeto mais pesado, sua maneira de trabalhar a partir do centro do tabuleiro para as bordas. Continue a sua prática andando em torno de sua casa, virando-se, caminhar distâncias, fazendo curvas fechadas em torno dos cantos e levantando-se.

Dobre os joelhos e abaixe-se lentamente.

Reduza o seu braço que está a levar a bandeja, mantendo a bandeja equilibrada. Não incline a bandeja, como você se abaixar.

Chegar a mais com a outra mão para apoiar a bandeja.

Defini-lo sobre a mesa.