Como obter o seu 2 meses de idade, a dormir melhor

Incentive o bebé a ficar acordado em determinados momentos. Supondo que você quer que seu bebê a dormir mais durante a noite, certifique-se de que ela não fica muito sono durante o dia. Um bebê de 2 meses de idade devem tomar duas ou três sestas por dia. Evite colocá-la para baixo para uma sesta no final da tarde ou início da noite de modo que ela vai estar com sono à noite. Não deixe que um cochilo ir mais de duas horas.

Pendurar cortinas escuras em seu quarto para sestas. Seu bebê deve aprender que o tempo escuro é para dormir.

Reconhecer os sinais de que ela está com sono. Se você esperar muito tempo para o seu bebê para dormir, ela vai se tornar cansado e não vai dormir. Embora cada criança tem diferentes sinais de sonolência, procure coçar os olhos ou ouvidos puxar. Quando você vê os sinais, começar a colocá-la para dormir.

Alimentá-la logo antes de ela dorme e você dormir. bebês de dois meses de idade acordar durante a noite para se alimentar. Para ajudá-la a dormir melhor, alimentá-la imediatamente antes de ela dorme, e depois acordá-la para uma alimentação pouco antes de ir dormir. Fazendo isso vai garantir que ela não te acordar uma hora depois de ter ido para a cama.

Use uma máquina de ruído branco para abafar qualquer barulho. Alguns bebês têm um tempo de sono difícil quando existem outros ruídos na casa. Uma máquina de ruído branco ajuda o bebê bloquear os ruídos para que ela possa dormir.