Como fazer com que aparelhos de ginástica caseiros

Como fazer caseiro Ginástica Equipment

Paralettes são fáceis de fazer o equipamento de ginástica em casa. Eles são barras paralelas resistentes que são levantadas algumas polegadas do chão e podem ser usados ​​para flexões e para a prática de exercícios de barras paralelas, tais como handstands.

Coisas que você precisa

  • serra tico-tico
  • Lixa
  • comprimento de 10 pés de tubo de PVC de 1 polegada
  • 4 cotovelos PVC, de 1 polegada
  • 4 tees PVC, de 1 polegada
  • 8 tampas de tubos, de 1 polegada
  • Fita métrica
  • Use a serra para cortar o comprimento de 10 pés de tubo para os seguintes comprimentos: oito peças de 4.5 polegadas de comprimento, quatro peças de 5 polegadas de comprimento, duas peças de 14 polegadas de comprimento.

  • Anexar uma peça de PVC de 14 polegadas entre dois dos cotovelos. Repita com o outro pedaço de 14 polegadas e cotovelos. Estas são as peças de mão dos parallettes.

  • Fixe as peças de 5 polegadas de PVC para a outra extremidade de cada cotovelo. Fixe o orifício superior de cada tee para a outra extremidade de cada pedaço de 5 polegadas.

  • Anexar uma peça de PVC de 4,5 polegadas a cada uma das extremidades abertas das T. Tampe as extremidades dessas peças.

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