Habilidades pickleball

Pickleball é um esporte para os idosos, as crianças da escola e as famílias.

Pickleball pode ser jogado como singles ou duplos e é uma combinação de ténis, ténis de mesa e badminton. Os jogos são jogados em uma quadra do tamanho de uma quadra de badminton (20 pés por 44 pés). Os jogadores usam pás de madeira que são cerca de duas vezes o tamanho dos remos ténis de mesa e uma bola de plástico semelhante a uma bola Wiffle. A rede é definida como a altura de ténis (34 polegadas no centro). Jogadores servir underhand da linha de base na diagonal para o lado oposto da quadra.

Servir

  • Com a prática, os jogadores devem ser capazes de variar a velocidade de seus saques desleais e alternar entre forehand e backhand lados dos adversários. Os jogadores devem tentar fazer seus saques pousar no fundo da quadra oposta. Uma fatia servir exigirá concentração extra, o repatriado.

Retorno de servir

  • O objetivo do jogador é manter a bola em jogo e, em seguida, para avançar para a área líquida. Os melhores retornos são ou alta e lenta ou duro e baixo.

curso chão

  • Os jogadores devem ser capazes de sustentar rallies longos e colocar a bola no fundo e nos cantos da quadra. tiros Cross-judiciais e tiros para baixo da linha são armas valiosas.

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  • Os tiros curtos mais eficazes, ou dinks, são aqueles que saltam na frente da linha de no-volley (área 7 pés para fora da rede, onde volleying não é permitido). Dinks deve ser curto e baixo. Os jogadores devem praticar seus tiros Dink partir de meados de corte, três quartos da rede, e da linha de base. Uma habilidade construtora popular é o jogo-treino all-dink.

Drop Shot

  • Semelhante ao Dink, o drop shot a partir da linha de base ou meio da quadra vai longe o suficiente para limpar a rede, mas não o suficiente para dar ao adversário a chance de uma saraivada de retorno.

saraivada

  • Uma salva é o retorno de uma bola antes de ela tocar o chão. Uma boa maneira de desenvolver habilidades Vólei é para dois jogadores para ficar em toda a rede do outro, na linha de no-volley, e bater a bola e para trás sem saltar-lo.

bola alta

  • O lob pode ser altamente eficaz, especialmente contra jogadores com habilidades gerais fracos. O lob bem sucedida é geralmente atingido bastante elevado, por cima da cabeça do adversário. O lob defensivo permite um tempo de jogador para voltar à sua posição ideal na quadra. Se o adversário está perto da rede, um jogador pode marcar ao acertar um lob ofensivo que vai sobre a cabeça e as terras do adversário dentro da linha de base.

despesas gerais

  • Depois que um jogador aprende a arremessar, ela está pronta para aprender bater tiros gerais (retornando lobs) ao meio e para ambos os cantos. O acidente vascular cerebral sobrecarga é quase idêntico ao do ténis servir (ou seja, um movimento de lançamento, com o braço totalmente estendido acima).

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