De acordo com Adolescentes Saúde, um saco de escola excessivamente pesada pode causar vertebral, pescoço e dor no ombro. É importante para embalar o saco de escola do seu filho para que ele seja prático e alivia qualquer tensão muscular desnecessária. Distribuir uniformemente o peso do saco e embalar somente o que é necessário.
Embalar com base no peso dos Itens
O peso de um saco de escola não deverá exceder 15 por cento do peso corporal da criança a transportar. Para garantir que o saco de escola não exceda o peso recomendado, incluir apenas os itens que são absolutamente necessárias, tais como livros de texto, uma caixa de lápis e um ligante. Se o seu filho não necessita de um ligante ou um livro específico em um determinado dia, não embalá-lo. Para distribuir uniformemente o peso e evitar danos, embalar objetos mais pesados, como livros em primeiro lugar e, em seguida, colocar os itens mais leves na parte superior. livros grandes podem não ficar plano na parte inferior do saco, de modo colocar os na posição vertical contra a parte de trás do saco. Embalar mais leves, itens delicados, como apostilas e pastas passado, acima de encontro ou em cima dos livros de texto, para que eles não são esmagados. Incentive seu filho a levá-la lancheira à mão, em vez de em sua bolsa escola, para eliminar o peso extra.
Referências
- Crédito da foto David Woolley / Photodisc / Getty Images
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