Mais caspa é causada por uma desordem das glândulas secretoras de óleo conhecidos como seborreia. Para ler sobre vários passos que você pode tomar para reduzir ou eliminar esta situação embaraçosa.
Coisas que você precisa
- Toalhas de banho
- Limões
- Tomilho
- Vinagre
- Combs
- caspa Shampoo
- Lecitina
- Óleos da árvore do chá
- A vitamina E
instruções
Misture 8 colheres de sopa. óleo de amendoim com o suco de meio limão. Esfregue a mistura em seu cabelo, deixe por 10 minutos e depois lave como de costume.
Adicione 3 gotas de óleo da árvore do chá, um anti-séptico natural, a uma pequena quantidade de xampu e, em seguida, lavar o cabelo.
Lavar o cabelo com uma solução de 1/4 c. vinagre e 1 qt. água.
Use uma infusão do chaparral ervas ou tomilho como uma lavagem do cabelo.
Adicione o óleo de linhaça, óleo de prímula ou óleo de peixe na sua dieta.
Use alga marinha como um tempero.
Tome selênio, vitaminas do complexo B, vitamina E e suplementos de zinco. Não exceder 100 mg de zinco por dia.
Tomar vitamina C e um complexo de bioflavonóides.
Adicionar grânulos de lecitina ou cápsulas para a sua dieta.
Faça pelo menos 50 por cento de sua dieta de alimentos crus.
Evitar ou diminuir a ingestão de alimentos fritos, produtos lácteos, açúcar, chocolate e nozes.
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