Manter um estilo de vida saudável significa que as crianças devem obter pelo menos 60 minutos de atividade física em cada dia, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention. Você pode ajudar seu um pouco para se levantar, sair e ativo por incutir um amor para o esporte em uma idade precoce. Se o seu filho manifesta abertamente um prazer para um esporte específico ou não realmente prestar atenção para esforços atléticos, persuadindo-a a dar a estes tipos de atividades físicas a chance pode ajudá-la a explorar interesses fora da escola e talvez até encontrar um novo paixão.
Conteúdo
instruções
- 1
Converse com seu filho sobre seus gostos e desgostos quando se trata de atividades atléticas. Pergunte a ele o esporte pode interessar a ele, e pedir-lhe para explicar seu raciocínio, se ele simplesmente responde com "Nada." Dê ao seu filho com idéias e opções que ele pode não ter embora de, como tentar a equipe de atletismo se ele gosta de correr ao redor do quintal.
- 2
Agir como líder de torcida do seu filho. Fornecer apoio constante e incondicional para ela em todas as suas atividades atléticas, não apenas aqueles em que ela se destaca. Fornecer realista elogio verbal e incentivo, como dizendo "Estou tão orgulhoso de como você era um jogador da equipe durante o jogo de futebol" ou "Eu gostei de como você voltou em cima da trave de equilíbrio com tanta confiança depois de cair."
- 3
Ensine seu filho sobre o desportivismo, recomenda KidsHealth. Fale sobre como sua atitude afeta a equipe ou o jogo como um todo. Apontar como ele apóia seus companheiros de equipe e como seus companheiros de equipe pode apoiá-lo. práticas esportivo entendimento pode tornar o jogo mais agradável para o seu filho e incutir um maior amor por um esporte.
- 4
Concentre-se na participação activa do seu filho, e não ela ganhar ou bater outra criança. Incentivá-la a desfrutar jogando o jogo para evitar fazer o esporte demasiado realização orientada.
- 5
Mostrar os pros. Leve seu filho para um evento esportivo profissional para lhe dar uma ideia de como os especialistas jogar o jogo. Usar o jogo como uma forma de entusiasmar o seu filho sobre o esporte.
- 6
Fornecem a abundância de oportunidades para experimentar novos esportes. Permita que seu filho para experimentar diferentes esportes que seu interesse ao longo do tempo.
dicas & avisos
- Faça a sua presença em eventos esportivos do seu filho conhecidos. Em vez de apenas soltando-la na prática, ficar por aqui para mostrar-lhe o quão importante ela - e sua participação desportiva - é para você.
- Tem um mais velho irmão ou amigo da família falar com seu filho sobre sua própria participação esportiva. Isso pode ajudar seu filho a ver a importância que o esporte pode ter.
- Não empurre seu amor para um jogo específico sobre o seu filho. Permitir-lhe para vir para cima com seus próprios interesses e desenvolver o seu próprio amor do atletismo. Por exemplo, só porque você é um entusiasta de beisebol não significa que o seu filho vai sentir o mesmo. Ele pode preferir hóquei ou futebol ao beisebol.
- Evite colocar seu filho em esportes que não é developmentally pronto para. Você pode esperar que a criança desenvolve um amor de futebol, mas 4 anos de idade é muito jovem para realmente começar a jogar o jogo em uma equipe real.
Referências
- Crédito de foto George Doyle / Stockbyte / Getty Images
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