Todos estão familiarizados com a imagem do estudante do karaté de quebrar tijolos com os punhos. Pode levar anos para estudantes de artes marciais para aprender a quebrar tijolos com as mãos nuas, mas existem métodos para tornar mais fácil para eles. É comum para os torneios modernos de artes marciais para segurar desafios de quebra de tijolos. No entanto, você não deve tentar quebrar tijolos com as mãos nuas, sem formação adequada. Corre o risco de ferimentos graves contrário.
Selecione um tijolo seco. Umidade no corpo de um tijolo vai absorver o impacto e torná-lo mais difícil de quebrar. Asse o tijolo em um forno a 350 graus por pelo menos uma hora e até dois, se você tem alguma dúvida sobre se é totalmente seco (tijolos de cozimento também os torna mais frágil e fácil de quebrar).
Configure o tijolo com uma extremidade inclinando-se em terra firme levantada ea outra em cima do outro tijolo. Com um dos lados mais absorvente sobre o outro, o tijolo vai rachar em mais locais. Certifique-se a parte superior do tijolo é nível.
Alinhar um punho com a parte superior do tijolo. Coloque o punho no plano tijolo da junta à primeira articulação do dedo. Praticar o movimento de socar o tijolo e o punho aterragem plana contra o tijolo. Verifique se o punho e cotovelo são completamente em linha reta ao conectar com o tijolo.
Perfurar o tijolo quando estiver pronto. Mantenha o braço duro e direto ao fazer contato. Soco tão duro quanto possível e manter o soco indo direto para baixo, mesmo após o contato para perfurar "através" o tijolo. Expire quando furar.
dicas & avisos
- A maioria dos praticantes de artes marciais estudar durante anos antes de quebrar tijolos. Não desanime rapidamente.
- Quebrando Brinks com a mão é muito perigoso.
- Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, incluindo artes marciais.
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