Sendo aproveitado é um terreno escorregadio. Começa frequentemente com alguns pedidos simples, isoladas, que se tornam mais comuns até que eles são ocorrências regulares. Capacitar-se para parar de ser aproveitado é complicado, especialmente com membros da família que possuem uma influência emocional sobre você. No entanto, uma vez que você começar a ser assertivo, você vai ganhar o respeito de sua família, e eles vão parar de tomar vantagem de você. Seu relacionamento com eles vai se tornar mais saudável, e você terá aprendido auto-respeito.
Identificar as formas que seus parentes se aproveitar de você. Pense nas vezes em que você foi forçado a fazer algo que você não quer fazer. Faça o seu grupo parentes para cima de você? Considere situações em que os membros da família assumem que você vai fazer algo que você não está feliz com. Pensando sobre estes irão ajudá-lo quando você precisa ser assertivo. Escrever as ocasiões para baixo.
Fale com um amigo de confiança sobre as vezes que seus parentes se aproveitar de você. Encontrar alguém que concorda com você vai melhorar a sua confiança e irá tranquilizá-lo são justificados em suas opiniões.
Seja assertivo com seus parentes próxima vez que tentar tirar vantagem de você. De acordo com Diane Mazzey de Mihaylo College of Business and Economics, assertividade significa afirmar seus pensamentos com clareza, abertamente e de forma racional. Seja confiante e firme. Por exemplo, quando seus parentes pedir-lhe um favor dizer, "Não, você me pedir muitos favores. Eu não posso ajudá-lo neste momento."
Aguarde até que o parente para conversar. Permitir que o silêncio se necessário. Continuando a falar é um sinal de fraqueza. A menos que você diga, o mais firme que parece. Mesmo que eles tentam persuadi-lo, se mantêm firmes. Para voltar no que você disse vai minar todo o processo.
Evite ser dogmático. Se sua família tiver um pedido genuíno de ajuda, ajudá-los. Empresa restante em outras vezes, quando eles estão tentando tirar vantagem de você irá torná-los mais sensível quando sua ajuda é iminente.
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