Como ser assertivo no trabalho

Estaduais apenas os fatos. Não usar sarcasmo, linguagem rude ou termos depreciativos quando você se expressar. Ser assertivo no trabalho, sem menosprezar os outros. Caso contrário, as pessoas não vão ouvir o que você tem a dizer.

Fale sem emoções. Não reagir emocionalmente a situações no trabalho. É fácil deixar suas emoções obter o melhor de você quando você se sente apaixonado por alguma coisa. Resista ao impulso de reagir e manter uma quilha mesmo.

Seja um ouvinte melhor. As pessoas estão mais propensos a ouvir o que você tem a dizer, se você ouvi-los em troca. Ele constrói respeito e as pessoas se sentem mais confortáveis ​​com você. Isso ajuda quando você precisa ser assertivo, porque os outros reconhecer que você não só ouvir, mas também merecem ser ouvidas.

Enviar uma mensagem clara. Se você quiser ser assertivo no trabalho, seja direto. Diga o que você tem a dizer em linguagem simples. Não rodeios. Evite apenas insinuando que você quer. Você não pode esperar que as pessoas adivinhar o que você realmente quer dizer.

Aprender a palavra "Não" e se sentir confortável usá-lo. Sendo o trabalho assertivo significa, por vezes, dizendo "Não" aos pedidos de do seu colega de trabalho ou chefe. Se você não pode tomar em um projeto extra, fazer valer as suas necessidades e proporcionar uma boa razão para isso. Ofereça-se para ajudar de outra forma que é mais realista para você. Seu chefe ou colega de trabalho provavelmente vai apreciar o gesto.