Como evitar parentes tóxicos

Estabelecer limites. Muitos parentes tóxicos podem pensar que eles têm o direito de vê-lo sempre que quiser. A definição dos limites vai deixar você decidir quando vê-los, segundo a revista gravidez. Diga a seus parentes que você só vai vê-los uma vez por semana ou durante as funções da família. Isso permitirá que você evitá-los quando você não quiser vê-los.

Inventar uma desculpa. Quando você tem que assistir a uma função da família, que envolve seus parentes tóxicos, fazer uma desculpa para não vir. Dizer que você tem que trabalhar e não pode sair dela ou planejar uma função da família com o outro lado da família. Isso ajudará você a evitar lidar com os membros tóxicos de sua família.

Ir embora. A Universidade Departamento de Aconselhamento do Estado de Kansas afirma que você deve evitar complicações em suas relações familiares tóxicos. Quando seus parentes tóxicos começam a infiltrar-se na dinâmica familiar, retirar-se fisicamente da situação. Quando você fizer isso, você evita o envolvimento com qualquer um drama familiar.

Analisar a família. Quando você notar padrões disfuncionais emergente, Psych Central sugere tomar um passo para trás e descobrir o que causa os problemas. Quando você fizer isso, você pode descobrir em que instiga drama e quando para evitar essas pessoas.

Afastar. Se você mora na mesma cidade que seus parentes tóxicos, você pode precisar de considerar se mudar para uma cidade diferente. Às vezes, os parentes se infiltrar em sua vida sem a sua autorização, se esses parentes constantemente fazer isso, então você deve escolher para viver em outro lugar. Começar a aplicar para empregos em outras comunidades para que você tenha uma desculpa para ficar longe de seus parentes.