Como fazer uma relação mais forte

Faça um esforço para ser envolvido

• Sem a participação activa, as relações pessoais podem estagnar. Enquanto os dois de vocês podem pensar em si mesmos como amigos, se você não fizer o esforço para se comunicar, se relacionam entre si, e ser uma presença activa na vida um do outro, você poderia perder a conexão e compreensão que você já teve, sugerem os especialistas em Helpguide.org no artigo "Relação de Ajuda." Você pode ter a infelicidade de descobrir isso durante um tempo difícil, quando o suporte que você espera não está lá. Chamar, conversar e ver uns aos outros em uma base regular.

Tome a responsabilidade para si

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  Em relacionamentos saudáveis, fortes, cada pessoa assume a responsabilidade pelos sentimentos e necessidades pessoais. Esta é uma parte extremamente importante de um vínculo sólido com outra pessoa, porque isso significa que em vez de esperar que a outra pessoa vai fazer você feliz ou sentir-se amado, você aprende a fazer isso por si mesmo, escreve conselheiro Margaret Paul, Ph.D. , no artigo "7 maneiras de melhorar o seu relacionamento" em Innerbonding.com. Paulo recomenda tratar-se com bondade e aceitação, a forma como você trataria um amigo querido. Assumir a responsabilidade por si mesmo também significa não culpar alguém para as coisas que estão perturbando você. De acordo com Paulo, culpando é uma importante fonte de discórdia nas relações.

Definir limites saudáveis

• Um sinal de um relacionamento forte é a capacidade de ser um indivíduo, enquanto ainda permitindo que familiares, amigos e entes queridos para se conectar com você, diz psicoterapeuta Rita DeMaria, Ph.D., e Sari Harrar em seu artigo "8 maneiras de reconectar e fortalecer seu relacionamento," para Readers Digest. Tanto quanto é importante para cumprir os desejos de seus parceiros ou membros da família para fazê-los felizes, você não deveria estar fazendo isso à custa de seus próprios desejos e necessidades. Não tenha medo de cultivar os seus interesses fora do seu círculo social, expressando calmamente e honestamente seus desejos para os outros.

Ver seu relacionamento como uma viagem

• Todos os relacionamentos são obras em andamento. Não há uma coisa que você pode fazer para criar repente uma relação forte, diz vida treinador Celestine Chua em seu site, Personalexcellence.co. Se você está procurando para fazer um relacionamento feliz ainda melhor, ou trabalhando para melhorar um relacionamento que foi fraturado pelo passado, é valioso para pensar em um relacionamento como uma viagem que constantemente se move para frente. Só porque você tentou algo e não funcionou, aconselha Chua, não significa que você deve desistir, se a relação é realmente importante para você.