Você está no meio de uma discussão e seu namorado apenas arremessou um insulto para você que quebrou seu coração. Ou ele apenas insultou, pensando que era engraçado. Felizmente, você não tem que colocar-se com this- há algumas coisas que você pode fazer para lidar com um insulto de seu namorado.
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instruções
Respire fundo antes de responder.
Certifique-se de que você não entenda mal dele. Peça calmamente para esclarecimentos sobre o comentário. Talvez ele queria dizer algo diferente e apenas expressou mal, ou talvez ele não estava pensando o que ele fez ou disse era um insulto.
Deixe que ele saiba o que ele disse ou fez ferir seus sentimentos. Tente evitar chorar ou yelling- apenas diga a ele que você não apreciam o que ele disse ou fez e que você preferiria que ele não diz, ou fazê-lo novamente.
Arrume um tempo separados. Se o comentário realmente incomoda, pedir um pouco de espaço. Ir para uma caminhada por si mesmo, ouvir música ou simplesmente obter algum espaço para que você pode obter sobre o insulto.
Ir em frente. Uma das piores coisas que você pode fazer é overanalyze o comentário ou ação. Se ele se preocupa com você, as chances são, ele não quis dizer isso. Discuti-lo com calma e, em seguida, deixá-lo ir. Não guardar rancor ou trazê-lo até alguns dias mais tarde.
dicas & avisos
- Se o seu namorado constantemente faz você se sentir mal sobre si mesmo, ou constantemente insulta, repensar suas razões para estar com ele.
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