Como reconstruir a confiança em um relacionamento romântico Damaged

É necessário reconstruir a confiança para reparar o seu relacionamento romântico.

A confiança é uma parte vital de qualquer relacionamento romântico, e quando você perdê-lo você deve reconstruir essa confiança. Reconstruir a confiança não é um processo fácil, e na verdade não é mesmo sempre possível. Querendo ou não você pode efetivamente reconstruir a confiança depois de seu relacionamento tenha sido danificado depende de você, o seu parceiro, o nível de traição e os passos que você quer tomar para corrigir o problema. Enquanto a confiança em seu relacionamento pode ser reconstruído, ele será alterado. No entanto, o seu relacionamento não necessitam de ficar danificado para sempre.

Compreender os sentimentos de seu parceiro e garantir que o seu parceiro entende seus sentimentos. Lembre-se que o parceiro que foi traído será hurt- o parceiro que tenha violado a confiança pode ser defensivo ou tentar fazer desculpas por seu comportamento. Cada parceiro deve estar disposto a compreender o ponto de vista do outro antes que você possa começar a reconstruir a confiança.
Apologize honestamente se você traiu a confiança do relationship- aceitar um pedido de desculpas honesto desde o seu parceiro se você tiver sido traído. Nunca peça desculpas a menos que você realmente quer dizer isso. Faça um pedido de desculpas só depois de ter tido tempo para refletir realmente em suas ações, e não simplesmente como uma forma de evitar o problema ou como uma reação ao ser pego fazendo algo desonesto. A confiança não pode ser reconstruído em cima desculpas vazias.
Discutir o que aconteceu eo que você pretende fazer a respeito. Explicar a situação para o seu parceiro ou permitir que o seu parceiro para explicar a situação para você. Oferecer apenas não explanations- oferecer desculpas para a confiança prejudicial em seu relacionamento. Fazer promessas realistas que você pode manter. As promessas devem abordar a confiança danificado e ser mantidos em ordem para a confiança de ser reconstruída de forma eficaz.
Mantenha todas as promessas e aderir a todos os acordos. Nunca quebrar uma promessa, se você pretende reconstruir a confiança em sua relationship- quebrar uma promessa, enquanto tenta reconstruir a confiança pode fazer mais danos do que a traição originais.
Continue a discutir como promessas estão sendo mantidos ea confiança está sendo reconstruído. Falar muitas vezes sobre a situação para garantir que ambos os parceiros estão recuperando a confiança que existiu uma vez e sentir que o relacionamento danificado está sendo reparado. Somente com a discussão e esforço continuado pode confiar em ser reconstruído em um relacionamento onde ele foi perdido.

dicas & avisos

É melhor para manter suas promessas pequena e ir acima e além do que você e seu parceiro concorda em vez de fazer uma promessa tão grande que você não pode mantê-lo.

É mais fácil perder a confiança do que reconstruí-lo.

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